Їжа
keyboard_arrow_right
Сир Дор Блю з пліснявою
Фото - Сир Дор Блю з пліснявою

Сир Дор Блю з пліснявою - калорійність

Запиши кількість та одиницю
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записати в раціон
Їжа
keyboard_arrow_right
Сир Дор Блю з пліснявою
Фото - Сир Дор Блю з пліснявою
Сир Дор Блю з пліснявою
Запиши кількість та одиницю
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записати в раціон
{{data.foodstuff.energy}}354 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,482 кДж ● Енергія
fiber_manual_record
Білки
{{data.foodstuff.protein}}21 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Вуглеводи
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 0 г
fiber_manual_record
Жири
{{data.foodstuff.fat}}30 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 18 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 3.5 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 528 мг
Натрій
{{data.foodstuff.sodium}} 1.39 г
Вода
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 1,050 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Рівень щоденної активності
Відповідно до виконаних активностей Сидячий спосіб життя Легкі навантаження Середні навантаження Великі навантаження Екстремальні навантаження
Збережи свій профіль для 82 000 продуктів
keyboard_arrow_left
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
кг
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
mail
Реєстрація через e-mail
Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних
Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя
keyboard_arrow_left
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
visibility
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Зареєструйся
keyboard_arrow_left
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Увійти
keyboard_arrow_left
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Увійти
Забув(-ла) пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслати
keyboard_arrow_left
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Увійти
Найпопулярніше в категорії Сири з пліснявою
Склад поживних речовин
fiber_manual_record Білки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Вуглеводи
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жири
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Білки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Вуглеводи
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Цукор
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жири
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін С Вітамін С
Вітамін Д Вітамін Д (ергостерол, кальциферол, віостерол)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін В12 Вітамін В12 (Кобаламін)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Містить мінерали
Кальцій Кальцій
Йод Йод
Фосфор Фосфор
Калій Калій
Позитивний вплив на здоров'я
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Негативний вплив на здоров'я
Цукровий діабет Їжу не рекомендовано вживати при цукровому діабеті або надмірне її вживання може призвести до розвитку хвороби.
Нирки Надмірне вживання може зашкодитм ниркам
Варикозне розширення вен Їжу не рекомендується вживати при варикозному розширенні вен.
Інше
Складні вуглеводи Продукт містить складні вуглеводи. Складні (повільні) вуглеводи - це вуглеводи із низьким глікемічним індексом. Вони нормалізують рівень цукру в крові та сприяють довготривалому насиченню організму.
Детальніше про цей продукт


Хімічний склад і калорійність сиру Дор Блю

Серед широкого розмаїття сирів особливе місце посідає екзотичний сир Дор Блю з благородною блакитною пліснявою. Він належить до категорії вишуканих продуктів харчування, будучи справжнім делікатесом для всіх любителів дорогого сиру. Сировиною для виготовлення продукту виступає коров'яче молоко, в яке вводиться закваска і блакитна цвіль. Дор Блю має специфічний аромат і характерний солонуватий смак, у якому відчуваються тонкі пряні нотки. Сир вирізняється помірно твердою консистенцією, а на зрізі його молочної м'якоті чітко видно вкраплення плісняви зеленуватого або блакитного кольору.

Калорійність Дор Блю становить близько 363 ккал на 100 г. Зазначена порція продукту містить майже 18 г білка, 31 г жирів і приблизно 2 г вуглеводів. У хімічному складі Дор Блю є незамінні амінокислоти, які не синтезуються в організмі людини самостійно, - лізин, метіонін і триптофан. Крім цього, у м'якоті сиру містяться вітаміни А, Е, D, С, В1, В12, РР і молочний цукор. У Дор Блю багато кальцію, калій, йоду, фосфору та інших цінних мінералів. Продукт містить велику кількість меланіну


Користь і шкода сиру Дор Блю

Смачний і ситний сир Дор Блю, калорійність якого досить висока, має низку цінних для людини властивостей. Завдяки наявності блакитної цвілі продукт здатний поліпшити мікрофлору кишківника, допомагаючи організму позбутися патогенних мікроорганізмів. Дор Блю є цінним джерелом природного антибіотика пеніциліну. Регулярне вживання сиру з благородною блакитною пліснявою зміцнює імунітет, допомагає йому протистояти вірусним інфекціям.

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей, не варто забувати про те, що калорійність сиру з цвіллю Дор Блю досить висока. Продукт не варто їсти у великих кількостях, а оптимальна денна порція для дорослої людини становить 50 г. При неправильному зберіганні в м'якоті сиру починають розмножуватися патогенні мікроорганізми. Зіпсований продукт набуває різкого неприємного запаху і стає непридатним для вживання, оскільки може спричинити серйозне отруєння.


Застосування сиру Дор Блю в кулінарії

Сир із пліснявою Дор Блю, калорійність якого досить висока, є поживним продуктом, тому високо цінується в кулінарії. Такий сир відмінно поєднується з сухими винами і часто виступає головним інгредієнтом для приготування легких закусок. Скибочки Дор Блю поливають медом, готують канапе зі шматочками свіжої груші та інших фруктів, отримуючи смачну і ситну страву. Продукт може виступати самостійним ситним перекусом між основними прийомами їжі, швидко втамовуючи відчуття голоду. Сир з благородною блакитною пліснявою також можна додавати в овочеві салати або їсти його з хлібом на сніданок. Але під час вживання Дор Блю важливо враховувати його високу енергетичну цінність, щоб не завдати шкоди своїй фігурі.

Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Розпочати сьогодні
Доступність:  Web iOS  і  Android
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.
Класні таблиці, інколи здорова людина не знає чому не може схуднути, а коли внести їжу в таблицю стає зрозуміло що ця страва надто калорійна, горіхи це чи насіння.
Дякую за вашу роботу, одним словом Ідеально. Справді результат на лице, і ці підрахунки просто забава.
keyboard_arrow_left
Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.
Класні таблиці, інколи здорова людина не знає чому не може схуднути, а коли внести їжу в таблицю стає зрозуміло що ця страва надто калорійна, горіхи це чи насіння.
Дякую за вашу роботу, одним словом Ідеально. Справді результат на лице, і ці підрахунки просто забава.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Завантажте додаток
App
Dine4Fit
Таблиця Калорійності
čestina
slovenčina
українська
русский
polski
magyar
phone Завантажте додаток
App
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
close
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оцінка