Їжа keyboard_arrow_right
Приготування їжі та випікання keyboard_arrow_right
Яйця keyboard_arrow_right
варене яйце (м'яке)
варене яйце (м'яке) - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Приготування їжі та випікання keyboard_arrow_right
Яйця keyboard_arrow_right
варене яйце (м'яке)
варене яйце (м'яке)
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}159 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}665 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}12.8 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}0.8 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
-
{{data.foodstuff.fat}}11.6 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3.22 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 4 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 1.4 г
Холестерин
{{data.foodstuff.cholesterol}} 424 мг
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
-
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 50 мг
Натрій
-
Вода
{{data.foodstuff.water}} 75 г
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 640 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Яйця
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Жовток складається в основному з жиру (і невеликої кількості білка) білок містить білки. Крім того в яйці багато мінералів (особливо фосфору, натрію, калію) і вітамінів (особливо вітаміну Е, D, К, А).
Вітаміни та мінерали, що містяться, мають позитивну дію на організм
Яйце на м'яко варити потрібно близько 3 хв. На тривалість приготування може вплинути посуд, в якому воно вариться, вода холодна чи окроп, і навіть свіжість самого яйця.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Дякую за Таблиці калорійності, безліч часу переймалася різними дієтами та голодуваннями практично без результатно. Нарешті можна вживати все що хочу і при тому худнути. Зараз я втратила 6 кг. і стабільно втрачаю. Супер все просто та зрозуміло а головне це працює. Це вимагає лише трохи побавитись з раціоном а далі все буде автоматично.
Мій результат 16 кг. близько за чотири місяці, моя ціль ще пів шляху. Продовжу в цьому ж дусі, а ваші сторінки активно допомагають.
Завдяки цим сторінкам втратила 5 кг за 3 місяці (від червня до вересня) і продовжую в цьому дусі, рекомендую всім своїм знайомим.
Дякую за Таблиці калорійності, безліч часу переймалася різними дієтами та голодуваннями практично без результатно. Нарешті можна вживати все що хочу і при тому худнути. Зараз я втратила 6 кг. і стабільно втрачаю. Супер все просто та зрозуміло а головне це працює. Це вимагає лише трохи побавитись з раціоном а далі все буде автоматично.
Мій результат 16 кг. близько за чотири місяці, моя ціль ще пів шляху. Продовжу в цьому ж дусі, а ваші сторінки активно допомагають.
Завдяки цим сторінкам втратила 5 кг за 3 місяці (від червня до вересня) і продовжую в цьому дусі, рекомендую всім своїм знайомим.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.