Крем-паста з журавлиною - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Інгредієнти
2 порції
| 50 x 1 г | |
| 60 x 1 г | |
| 50 x 1 г | |
| 10 x 1 г | |
| 10 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Насіння і висівки покласти в блендер і добре подрібнити (до стану дрібних крихт) 1 хвилину.
2
Додати журавлину й апельсин (разом з плівочками). Ще хвилину подрібнити. Якщо недостатньо солодко - дати мед.
3
На 2 порції. Їсти можна просто як десерт, на хлібці, до кисломолочного сиру, йогурту, каші.
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Енергія | 407 ккал. |
| Білки | 14 г |
| Вуглеводи | 21 г |
| Цукор | 13 г |
| Жири | 29 г |
| Насичені жирні кислоти | 3 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 10 г |
| Поліненасичені | 12 г |
| Холостерин | - |
| Волокна | 13 г |
| Сіль | 0.16 г |
| Вода | 47 г |
| Кальцій | 67 мг |
| PHE | 715 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
