menu
menu
search close
account

Абрикосовий торт без випікання - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Web
Instagram
03.09.2019
iryna_kom

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Зелену гречку і горіхи замочити на ніч. Фініки замочити на 10-15 хвилин.
2
Приготувати основу для торту. Мигдаль, фініки, какао, столову ложку лимонного соку і кокосову стружку покласти в чашу блендера. Добре подрібнити до однорідності. Утрамбувати у форму для торта і поставити в морозилку.
3
Для начинки покласти у чашу блендера кеш’ю, 2 столові ложки лимонного соку, зелену гречку, цукор, кокосову олію, абрикоси (без кісточок) і куркуму. Збити все блендером до однорідності.
4
Начинку викласти на корж і поставити в морозилку на кілька годин до повного застигання.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Енергія
3,165 ккал.
Білки
82 г
Вуглеводи
305 г
Цукор
5 г
Жири
191 г
Насичені жирні кислоти
45 г
Транс-жирні кислоти
5 г
Моно-ненасичені
0 г
Поліненасичені
0 г
Холостерин
0 мг
Волокна
11 г
Сіль
0 г
Вода
0 г
Кальцій
657 мг
PHE
4,100 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності