Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Чизкейк на морквяному коржі - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Інгредієнти

8 порцій

Спосіб приготування

1
Натерти моркву на дрібній тертці. Пластівці і фініки подрібнити в блендері (можна фініки замінити бананом). Змішати всі інгредієнти для тіста (додавши розпушувач).
2
Викласти масу для коржу тонким шаром на дно форми, утрамбувати.
3
Вінчиком чи виделкою чи в блендері змішати інгредієнти для сирного шару: кисломолочний сир, пудру, ваніль, яйця.
4
Вилити начинку на корж і поставити у розігріту до 180 градусів духовку. Випікати орієнтовно 25-40 хвилин (залежить від висоти чизкейка). За бажанням можна викласти зверху ягоди, персики чи інші солодкі фрукти (а кількість пудри в сирному шарі зменшити).

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Енергія
2,194 ккал.
Білки
141 г
Вуглеводи
210 г
Цукор
9 г
Жири
91 г
Насичені жирні кислоти
10 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
1,624 мг
Волокна
11 г
Сіль
-
Вода
18 г
Кальцій
181 мг
PHE
7,032 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності