Домашні курячі сосиски з сиром - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Інгредієнти
10 порцій
| 500 x 1 г | |
| 40 x 1 г | |
| с1 штука (57 г) | |
| 50 x 1 г | |
| 50 x 1 г | |
| 3 x 1 г | |
| 2 x 1 г | |
| 2 x 1 г | |
| 2 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Куряче філе порізати на невеликі шматочки. Скласти в блендер разом з усіма іншими інгредієнтами, окрім сиру. Подрібнити до однорідності.
2
На квадрат із харчової плівки викласти прямокутник з 1 ст.л. з гіркою фаршу, по центру покласти смужку сиру і загорнути це все з допомогою плівки в сосиску. Краї плівки зав’язати. Можна відварювати сосиски у плівці 15-20 хвилин або заморозити.
З цієї кількості виходить приблизно 10 сосисок. Можна також обсмажувати на антипригарний сковорідці, грилі, запікати або варити у спеціальному рукаві для запікання, готувати на пару (перед цим сформувавши плівкою сосиски) тощо.
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Енергія | 800 ккал. |
| Білки | 136 г |
| Вуглеводи | 8 г |
| Цукор | 2 г |
| Жири | 22 г |
| Насичені жирні кислоти | 0.89 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 0.38 г |
| Поліненасичені | 0.12 г |
| Холостерин | 4 мг |
| Волокна | 2 г |
| Сіль | 3 г |
| Вода | 80 г |
| Кальцій | 24 мг |
| PHE | 6,414 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
