Домашній бургер - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Інгредієнти
2 порції
| 100 x 1 г | |
| 2 x 1 г | |
| 2 x 1 г | |
| 40 x 1 г | |
| 20 x 1 г | |
| 15 x 1 г | |
| 60 x 1 г | |
| 30 x 1 г | |
| 2 x упаковка (80 г) |
Спосіб приготування
1
Яловичину перекрутити через м'ясорубку або у блендері. Додати сіль, перець, сформувати котлети і обсмажити без олії на сковорідці-гриль (орієнтовно - по 3 хвилини з кожної сторони).
2
Приготувати соус: нагріти вершки і розчинити в них сир.
3
Булочки розрізати вздовж і підсушити внутрішньою стороною на сухій сковорідці.
4
Скласти бургер: половинку булочки, соус, листя салату, котлету, скибочки помідорів і огірків, листя салату, ще трохи соусу і накрити другою булочкою.
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Енергія | 703 ккал. |
| Білки | 38 г |
| Вуглеводи | 75 г |
| Цукор | 0.8 г |
| Жири | 27 г |
| Насичені жирні кислоти | 0.02 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 0 г |
| Поліненасичені | 0 г |
| Холостерин | 0 мг |
| Волокна | 0.36 г |
| Сіль | 0.52 г |
| Вода | 0 г |
| Кальцій | 3 мг |
| PHE | 1,917 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
