Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Галета з ц/з борошна - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Олію змішати з гарячою водою, просіяти борошно з сіллю і розпушувачем. Воду з олією влити до борошна. Замісити тісто. Залишити на пів години.
2
Розкачати тісто (можна руками). Викласти начинку (підсмажену курку, сир, помідор, спеції), загнути краї.
3
Змазати тісто солодкою водою для скоринки, а серединку накрити фольгою і поставити в духовку на 30 хв при температурі 200°С.
4
Потім дістати, присипати ще трішки сиром, розгорнути фольгу і випікати ще хвилин 5-10.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Енергія
2,319 ккал.
Білки
84 г
Вуглеводи
196 г
Цукор
8 г
Жири
127 г
Насичені жирні кислоти
17 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
73 г
Поліненасичені
9 г
Холостерин
0 мг
Волокна
6 г
Сіль
48 г
Вода
100 г
Кальцій
6 мг
PHE
4,163 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності