Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Глазуровані сирочки з пшона - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
З лайму зняти цедру і вичавити сік.
2
Пшоно, кокосову пасту, 3 столові ложки меду (приблизно 50 г), сік і цедру лайму покласти в чашу блендера і подрібнити все до однорідного стану.
3
Далі додати кокосову стружку і родзинки та перемішати. Покласти масу в морозилку на 10-20 хвилин.
4
На водяній бані розтопити кокосову олію, додати какао і ложечку меду (10 г) або підсолоджувач.
5
Дістати пшоняну масу з морозилки, сформувати сирочки і макнути у шоколад. Викласти на тарілку і поставити у холодильник до застигання.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Енергія
2,189 ккал.
Білки
39 г
Вуглеводи
223 г
Цукор
30 г
Жири
133 г
Насичені жирні кислоти
63 г
Транс-жирні кислоти
7 г
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
6 г
Сіль
0 г
Вода
-
Кальцій
-
PHE
1,943 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності