Корисні глазуровані сирки ПХ - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Інгредієнти
9 порцій
| 500 x 1 г | |
| 30 x 1 г | |
| 30 x 1 мл | |
| 100 x 1 г | |
| 80 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Змішати сир, кокосову стружку, молоко (і за бажанням підсолоджувач).
2
На харчову плівку викласти масу і по центру ягоди, закрутити у форму сосиски. Сформувати так всі сирочки. Можна зробити просто кульками, щоб було швидше.
3
Покласти в морозилку на 1 годину. В цей час розтопити шоколад (на водяній бані чи в мікрохвильовці).
4
Полити сирки шоколадом. За бажанням прикрасити горішками, стружкою тощо. Зберігати готові сирочки в холодильнику.
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Енергія | 1,271 ккал. |
| Білки | 99 г |
| Вуглеводи | 43 г |
| Цукор | 1 г |
| Жири | 79 г |
| Насичені жирні кислоти | 0.27 г |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | 3 мг |
| Волокна | 0 г |
| Сіль | - |
| Вода | - |
| Кальцій | 35 мг |
| PHE | 4,948 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
