Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Корисні тістечка Мурашник - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Хлібці (підійдуть зернові чи рисові будь-якої марки) подрібнити в крихту. Можна блендером чи вручну. Важливо, щоб були дрібні шматочки, не порошок.
2
В каструлі змішати молоко, мед та арахісову пасту, поставити на слабкий вогонь. Як маса зробиться однорідною, додати сухе молоко (можна замінити на спортивний протеїн). Проварити ще трохи до загусання. Порада: щоб сухе молоко не перетворилося в грудочки, можна відібрати в окрему чашку пару ложок суміші з каструлі, і в ній розчинити порошок, а після цього додати цю масу в каструлю.
3
Як маса трішки охолоне, додати до неї крихти та ретельно все перемішати.
4
Сформувати кульки чи пірамідки (орієнтовно 7 штук по 30 г) та занурити їх в розтоплений шоколад. Залишити на 10-15 хв у холодильнику, щоб шоколад затвердів.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Енергія
1,010 ккал.
Білки
31 г
Вуглеводи
113 г
Цукор
50 г
Жири
51 г
Насичені жирні кислоти
16 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
18 г
Поліненасичені
11 г
Холостерин
6 мг
Волокна
4 г
Сіль
0 г
Вода
71 г
Кальцій
128 мг
PHE
1,527 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності