Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Лимонне різотто з креветками - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Зварити бульйон (вода, морква, цибуля, селера).
2
Дрібно порізати 1 цибулину. Підсмажити її на вершковому маслі. Додати рис. Обсмажити 2-3 хвилини.
3
Додати вино. Коли вино випарується, то додати бульйон. Спочатку стільки, щоб просто вкривав весь рис. В процесі приготування додавати по трішки бульйон і перемішувати. Готувати так 20-25 хвилин до готовності рису.
4
За 10 хвилин до приготування рису додати креветки і сік лимона (скуштувати, щоб не було кисле, але був аромат).
5
Коли рис приготується, то додати пармезан. Перемішати і лишити під кришкою на 5 хвилин.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Енергія
1,634 ккал.
Білки
113 г
Вуглеводи
214 г
Цукор
7 г
Жири
24 г
Насичені жирні кислоти
10 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
4 г
Поліненасичені
0.98 г
Холостерин
485 мг
Волокна
3 г
Сіль
5 г
Вода
334 г
Кальцій
781 мг
PHE
5,657 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності