menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/хв
account

Пісний брауні з буряка

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Instagram
23.11.2019
addberry

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Буряк попередньо відварити або запекти. Очистити від шкірки.
2
Вівсяні пластівці подрібнити в блендері до стану борошна (або одразу брати вівсяне борошно, якщо є).
3
Соду змішати у ложці з лимонним соком. Покласти всі інгредієнти у чашу блендера. Подрібнювати декілька хвилин до однорідного стану тіста.
4
Духовку розігріти до 200 градусів. Вилити тісто у форму і випікати близько 30 хвилин. Після приготування дати охолонути.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Енергія
716 ккал.
Білки
20 г
Вуглеводи
129 г
Цукор
-
Жири
14 г
Насичені жирні кислоти
0.55 г
Транс-жирні кислоти
1 г
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
6 г
Сіль
-
Вода
23 г
Кальцій
-
PHE
790 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності