Розумне тістечко - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Інгредієнти
8 порцій
| 3 x штука (57 г) | |
| 450 x 1 г | |
| 80 x 1 г | |
| 50 x 1 г | |
| 15 x 1 г | |
| 15 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Відділити білки від жовтків. Білки збити міксером у стійку піну (можна додати трішки солі).
2
Жовтки збити міксером з молоком та цукром. Потім додати просіяні крохмаль і борошно, далі збиваючи (щоб не було грудочок).
3
Обережно додати до жовткової суміші білки, повільно перемішуючи ложкою (не треба збивати міксером, щоб білки не втратили повітряність).
4
Духовку розігріти до 150 градусів. Вилити тісто в скляну (змащену маслом) або силіконову форму. Поставити торт в духовку і випікати 50 хвилин. Далі вимкнути духовку і дати йому охолонути безпосередньо в духовці (це обов’язково, не слід витягати гарячий торт).
5
Готовий торт прикрасити ягодами і порізати на порційні шматочки.
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Енергія | 1,061 ккал. |
| Білки | 41 г |
| Вуглеводи | 159 г |
| Цукор | 0 г |
| Жири | 32 г |
| Насичені жирні кислоти | 0 г |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | - |
| Волокна | 0 г |
| Сіль | 0 г |
| Вода | - |
| Кальцій | - |
| PHE | 2,063 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
