Розумне тістечко - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Інгредієнти
8 порцій
3 x штука (57 г) | |
450 x 1 г | |
80 x 1 г | |
50 x 1 г | |
15 x 1 г | |
15 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Відділити білки від жовтків. Білки збити міксером у стійку піну (можна додати трішки солі).
2
Жовтки збити міксером з молоком та цукром. Потім додати просіяні крохмаль і борошно, далі збиваючи (щоб не було грудочок).
3
Обережно додати до жовткової суміші білки, повільно перемішуючи ложкою (не треба збивати міксером, щоб білки не втратили повітряність).
4
Духовку розігріти до 150 градусів. Вилити тісто в скляну (змащену маслом) або силіконову форму. Поставити торт в духовку і випікати 50 хвилин. Далі вимкнути духовку і дати йому охолонути безпосередньо в духовці (це обов’язково, не слід витягати гарячий торт).
5
Готовий торт прикрасити ягодами і порізати на порційні шматочки.
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Енергія | 1,061 ккал. |
Білки | 41 г |
Вуглеводи | 159 г |
Цукор | 0 г |
Жири | 32 г |
Насичені жирні кислоти | 0 г |
Транс-жирні кислоти | - |
Моно-ненасичені | - |
Поліненасичені | - |
Холостерин | - |
Волокна | 0 г |
Сіль | 0 г |
Вода | - |
Кальцій | - |
PHE | 2,063 мг |
Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
Білки | {{recipe.protein}} г- |
Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
Жири | {{recipe.fat}} г- |
Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
Сіль | {{recipe.salt}} г- |
Вода | {{recipe.water}} г- |
Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності