Шоколадна запіканка чизкейк - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}} |
Інгредієнти
6 порцій
450 x 1 г | |
яйце С0 L (63 г) | |
50 x 1 г | |
70 x 1 г | |
20 x 1 г | |
20 x 1 г | |
40 x 1 г | |
100 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Шоколад розтопити на водяній бані. Решту інгредієнтів (крім ягід) скласти в блендер і подрібнити. За бажанням, можна не додавати мед чи цукор або додавати менше (так як шоколад дає солодкість).
2
Потім частинами вводити шоколад до сирної маси, перемішуючи кожен раз до однорідності. Далі додати ягоди.
3
Викласти рівним шаром масу в форму (дно за бажанням застелити пергаментом або фольгою).
4
Випікати в розігрітій до 160° духовці приблизно 50 хв (але завжди дивіться по своїй духовці, можете при 180° пекти). Як охолоне і постоїть декілька годин в холодильнику, вийняти з форми.
В рецепті використана форма діаметром 16 см.
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Енергія | 1,405 ккал. |
Білки | 100 г |
Вуглеводи | 93 г |
Цукор | 47 г |
Жири | 69 г |
Насичені жирні кислоти | 37 г |
Транс-жирні кислоти | 0 г |
Моно-ненасичені | 3 г |
Поліненасичені | 1 г |
Холостерин | 354 мг |
Волокна | 0.17 г |
Сіль | 0.07 г |
Вода | 403 г |
Кальцій | 820 мг |
PHE | 5,018 мг |
Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
Білки | {{recipe.protein}} г- |
Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
Жири | {{recipe.fat}} г- |
Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
Сіль | {{recipe.salt}} г- |
Вода | {{recipe.water}} г- |
Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності