Шоколадна запіканка чизкейк - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}} | {{item.unit}} |
Інгредієнти
6 порцій
| 450 x 1 г | |
| 60 г | |
| 50 x 1 г | |
| 70 x 1 г | |
| 20 x 1 г | |
| 20 x 1 г | |
| 40 x 1 г | |
| 100 x 1 г |
Спосіб приготування
1
Шоколад розтопити на водяній бані. Решту інгредієнтів (крім ягід) скласти в блендер і подрібнити. За бажанням, можна не додавати мед чи цукор або додавати менше (так як шоколад дає солодкість).
2
Потім частинами вводити шоколад до сирної маси, перемішуючи кожен раз до однорідності. Далі додати ягоди.
3
Викласти рівним шаром масу в форму (дно за бажанням застелити пергаментом або фольгою).
4
Випікати в розігрітій до 160° духовці приблизно 50 хв (але завжди дивіться по своїй духовці, можете при 180° пекти). Як охолоне і постоїть декілька годин в холодильнику, вийняти з форми.
В рецепті використана форма діаметром 16 см.
Kатегорія
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Енергія | 1,401 ккал. |
| Білки | 100 г |
| Вуглеводи | 93 г |
| Цукор | 47 г |
| Жири | 68 г |
| Насичені жирні кислоти | 36 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 3 г |
| Поліненасичені | 1 г |
| Холостерин | 341 мг |
| Волокна | 0.17 г |
| Сіль | 0.07 г |
| Вода | 356 г |
| Кальцій | 818 мг |
| PHE | 4,999 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
