Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account

Шоколадно-горіховий кекс - рецепт, калорійність

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Грецькі горіхи порубати ножем і підсушити на сухій сковорідці. Шоколад порізати ножем у крихту (можна попередньо його трохи підморозити). Фініки порізати на шматочки.
2
Молоко трохи підігріти. Змішати з яйцями, кокосовою олією (можна замінити на звичайне масло) та медом.
3
Окремо змішати сухі інгредієнти: борошно, розпушувач, корицю, мускатний горіх.
4
Поєднати молочну і борошняну суміш, добре розмішуючи.
5
Додати у тісто фініки, горіхи і шоколад. Перемішати.
6
Перекласти тісто у форму, поставити у розігріту до 200 градусів духовку і випікати 20 хвилин. Потім знизити температуру до 180 градусів і випікати ще 20 хвилин.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Енергія
1,854 ккал.
Білки
56 г
Вуглеводи
223 г
Цукор
-
Жири
84 г
Насичені жирні кислоти
18 г
Транс-жирні кислоти
2 г
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
7 г
Сіль
-
Вода
14 г
Кальцій
4 мг
PHE
2,805 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності