menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/хв
account

Шоколадний бісквіт без глютену молока і яєць

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Instagram
03.09.2019
Photo

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Спосіб приготування

1
Фініки замочити в гарячій воді на 30-40 хвилин. Потім видалити шкірку і кісточки.
2
Додати до м’якоті вершки та какао (можна замість нього кероб). Подрібнити в чаші блендеру до пастоподібного стану. Це вийшла начинка, її відкласти.
3
Змішати в мисці молоко і оцет, залишити на 10 хв. Потім додати кокосову олію і цукор. Добре перемішати.
4
В окремій мисці з’єднати борошно, какао, розпушувач і соду.
5
Поступово з’єднати сухі і рідкі інгредієнти, добре перемішуючи.
6
Духовку розігріти до 180°С. Форму для бісквіту застелити пергаментом. Вилити тісто в форму. Поставити у розігріту духовку і випікати 30-35 хвилин.
7
Готовий корж розрізати на шматочки і змастити фініковою начинкою-пастою.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Інші
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Енергія
2,028 kcal
Білки
21 г
Вуглеводи
390 г
Цукор
4 г
Жири
43 г
Насичені жирні кислоти
19 г
Транс-жирні кислоти
2 г
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
5 г
Холостерин
23 мг
Волокна
4 г
Сіль
0.1 г
Вода
162 г
Кальцій
313 мг
PHE
907 мг
Енергія
{{recipe.energy}} {{recipe.energyUnit}}-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності