Сирний пиріг з яблуками та крихтами
({{foodstuff.foodstuff.foodstuffBrandTitle}})Оцінка
Рецепт ти вже оцінив/-ла
Інгредієнти
{{item.foodstuff.title}} {{item.foodstuff.title}}
{{item.unit}}
140 x 1 г
20 x 1 г
100 x 1 г
600 x 1 г
350 x 1 г
60 x 1 г
2 x штука (55 г)
10 x 1 г
25 x 1 г
2 x 1 г
Запиши інгредієнти в розумний раціон
Ти точно знатимеш, скільки калорій та поживних речовин містить рецепт.
Спосіб приготування
1
Масло попередньо дістати, щоб стало м'яке. Змішати масло, 2 жовтки, сметану. Додати 40 г цукру, все борошно і перемішати. Зліпити у формі кульки і покласти в морозилку на 15-20 хв.
2
Яблука помити, видалити серцевинки, порізати на невеликі шматочки (за бажанням очистити від шкірки).
3
Змішати кисломолочний сир, 2 білки, йогурт, решту цукру, крохмаль, ванілін. Подрібнити погружним блендером до однорідної маси. Додати всі яблука і перемішати.
4
Дістати кульку тіста. Натерти половину тіста на дно форми (якщо вона не силіконова, то перед цим змастити маслом). Викласти сирно-яблучну масу. Натерти решту тіста і посипати зверху горіхами (не обов'язково). Поставити у розігріту до 180 градусів духовку на ~50 хвилин (залежить від висоти форми).
{{data.energy}}2,271 ккал
Також {{data.energyAlt}}9,509 кДж ● Енергія
{{data.protein}}139 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.carbohydrate}}222 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.sugar}} 96 г
{{data.fat}}86 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.saturatedFattyAcid}} 42 г
Трансжирні кислоти
{{data.transFattyAcid}} 0 г
Мононенасичені
{{data.monoSaturated}} 6 г
Поліненасичені
{{data.polySaturated}} 6 г
Холестерин
{{data.cholesterol}} 570 мг
Волокна
{{data.fiber}} 20 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber}} г
Сіль
{{data.salt}} 0.05 г
Вода
{{data.water}} 427 г
Кальцій
{{data.calcium}} 1,146 мг
PHE
{{data.phe}} 6,116 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Рецепти та інгредієнти
можеш зберегти в раціоні
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.