Вітамінні цукерки - рецепт, калорійність
Інгредієнти
{{recipe.portionsString}}
| {{item.unit}} |
Інгредієнти
8 порцій
| 75 x 1 г | |
| 85 x 1 г | |
| 25 x 1 г | |
| 20 x 1 г | |
| 15 x 1 г | |
| 7 x 1 мл | |
| 1 г |
Спосіб приготування
1
Фініки замочити у гарячій воді на 10 хв, просушити та очистити від кісточок.
2
Кеш’ю подрібнити в комбайні або чаші блендера з s-подібним ножем, додати підготовлені фініки - та знову подрібнити.
3
Додайте 15 г кокосової стружки та решту інгредієнтів і подрібнити, поки всі інгредієнти не з‘єднаються рівномірно.
4
Ледь вологими руками сформувати невеликі кульки та занурити в кокосову стружку, що залишилась (10 г). Поставити в холодильник на 30 хв.
Харчові цінності
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
| Енергія | 954 ккал. |
| Білки | 21 г |
| Вуглеводи | 88 г |
| Цукор | 63 г |
| Жири | 57 г |
| Насичені жирні кислоти | 23 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 21 г |
| Поліненасичені | 10 г |
| Холостерин | - |
| Волокна | 19 г |
| Сіль | 0.97 г |
| Вода | 31 г |
| Кальцій | 144 мг |
| PHE | 1,064 мг |
| Енергія | {{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.- |
| Білки | {{recipe.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{recipe.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{recipe.sugar}} г- |
| Жири | {{recipe.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{recipe.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{recipe.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{recipe.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{recipe.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{recipe.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{recipe.fiber}} г- |
| Сіль | {{recipe.salt}} г- |
| Вода | {{recipe.water}} г- |
| Кальцій | {{recipe.calcium}} мг- |
| PHE | {{recipe.phe}} мг |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
