menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/хв
account

Яблучний пиріг на кукурудзяному борошні

star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
star star_half star_outline
Web
Instagram
11.11.2019
Solopiika

Інгредієнти

{{recipe.portionsString}}
{{item.unit}}

Інгредієнти

6 порцій

Спосіб приготування

1
Розтопити масло і додати 80 г кефіру. Просіяти борошно з розпушувачем і замісити тісто (воно буде розсипчастим).
2
Форму для випічки застелити пергаментом і викласти тісто, формуючи дно і бортики.
3
Яблука дрібно порізати. З лимона зняти цедру і відкласти окремо. Вичавити лимонний сік на яблука і перемішати.
4
Збити вінчиком або міксером 100 г кефіру з яйцем, цедрою і цукром (частину цукру можна замінити підсолоджувачем).
5
На тісто викласти яблука, а зверху залити кефірною масою.
6
Поставити пиріг у розігріту до 180 градусів духовку і випікати орієнтовно 30 хвилин.

Харчові цінності

fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Енергія
1,183 ккал.
Білки
23 г
Вуглеводи
169 г
Цукор
50 г
Жири
45 г
Насичені жирні кислоти
2 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
325 мг
Волокна
0 г
Сіль
0 г
Вода
-
Кальцій
32 мг
PHE
1,149 мг
Енергія
{{recipe.energy}} кДж- {{recipe.energy}} ккал.-
Білки
{{recipe.protein}} г-
Вуглеводи
{{recipe.carbohydrate}} г-
Цукор
{{recipe.sugar}} г-
Жири
{{recipe.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{recipe.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{recipe.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{recipe.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{recipe.polySaturated}} г-
Холостерин
{{recipe.cholesterol}} мг-
Волокна
{{recipe.fiber}} г-
Сіль
{{recipe.salt}} г-
Вода
{{recipe.water}} г-
Кальцій
{{recipe.calcium}} мг-
PHE
{{recipe.phe}} мг
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності