Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Фрукти
keyboard_arrow_right
Свіжі фрукти
keyboard_arrow_right
абрикоси

абрикоси - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - абрикоси
Енергія 55 ккал.
= 230 кДж
Білки 0.7 г
Вуглеводи 12 г
Жири 0.13 г
Волокна 2 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 55 ккал.
Білки 0.7 г
Вуглеводи 12 г
Жири 0.13 г
Волокна 2 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
0.7 г
Вуглеводи
12 г
Цукор
7 г
Жири
0.13 г
Насичені жирні кислоти
0.02 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
0.13 г
Поліненасичені
0.06 г
Холостерин
-
Волокна
2 г
Сіль
-
Вода
89 г
Кальцій
14 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
44 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Містить мінерали
Натрій Натрій
Фосфор Фосфор
Магній Магній
Калій Калій
Кальцій Кальцій
Залізо Залізо
Цинк Цинк
Кобальт Кобальт
Селен Селен
Фтор Фтор
Марганець Марганець
Хром Хром
Молібден Молібден
Мідь Мідь
Пектин Пектин
Йод Йод
Позитивний вплив для здоров'я
Концентрація уваги Підвищує здатність до концентрації уваги
Волосся Покращує стан волосся
Нігті Покращує стан нігтів
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Астма Покращує стан при астмі
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Клітини Позитивно впливає на клітини
Імунітет Позитивно впливає на імунітет

Свіжі плоди абрикосів без кісточки.

Абрикоси неймовірно корисні завдяки високому вмісту вітамінів (А, бета-каротин, С, Е, калій, мідь) і харчових волокон. Вони позитивно впливають на травлення і очищення кишечника, покращують стан шкіри, корисні для зору, нервової і серцево-судинної системи.

Смакують свіжими, чудово підходять для смузі (добре поєднуються із зеленню). Найкращий варіант зберігання на зиму – заморожування половинками у закритій тарі.

Найпопулярніше в категорії Свіжі фрукти

Назва Енергія (ккал.)
42 add_circle Внести
47 add_circle Внести
120 add_circle Внести
167 add_circle Внести
32 add_circle Внести
38 add_circle Внести
47 add_circle Внести
71 add_circle Внести
50 add_circle Внести
43 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності