menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Фрукти
keyboard_arrow_right
Сухофрукти
keyboard_arrow_right
Ананас сушений

Ананас сушений - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 291 ккал.
= 1,220 кДж
Білки 4 г
Вуглеводи 54 г
Жири 1 г
Волокна 7 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 291 ккал.
Білки 4 г
Вуглеводи 54 г
Жири 1 г
Волокна 7 г
Харчові цінності
Білки
4 г
Вуглеводи
54 г
Цукор
-
Жири
1 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
7 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
175 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Сушені скибочки або шматочки ананасів.

Сушений ананас містить вітамін С, важливий для імунітету та шкіри, а також вітамін РР, що нормалізує рівень холестерину і корисний для серцево-судинної системи. Є у ньому і компоненти, що позитивно впливають на настрій та роботу нервової системи. Проте, як і у будь-яких сухофруктах, в сушеному ананасі багато цукру. Тому порцію обмежують, зазвичай до 30 г на день.

Можна додавати до каші і будь-якої випічки (замість цукру), також може бути основою цукерок із сухофруктів, солодким додатком до натурального йогурту.

Найпопулярніше в категорії Сухофрукти

Назва Енергія (ккал.)
287 add_circle Внести
291 add_circle Внести
316 add_circle Внести
262 add_circle Внести
267 add_circle Внести
279 add_circle Внести
358 add_circle Внести
173 add_circle Внести
309 add_circle Внести
258 add_circle Внести
412 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності