Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Бобові
keyboard_arrow_right
Сочевиця з овочами та куркою

Сочевиця з овочами та куркою - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 157 ккал.
= 657 кДж
Білки 16 г
Вуглеводи 18 г
Жири 2 г
Волокна 5 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 157 ккал.
Білки 16 г
Вуглеводи 18 г
Жири 2 г
Волокна 5 г
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
16 г
Вуглеводи
18 г
Цукор
-
Жири
2 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
5 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
795 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Приготовлена чечевиця із додаванням курячого філе і овочів (найчастіше, моркви, цибулі, солодкого перцю).

Сочевицю слід їсти тим, у кого є проблеми із нервової системою та хребтом, а також при розумовій роботі. Адже в ній багато вітамінів групи В, магнію і заліза. Білок з курки корисно вплине на м’язи, а овочі покращать роботу кишечника.

До страви ідеально підійдуть такі спеції, як базилік, орегано, паприка, часник тощо.

Найпопулярніше в категорії Бобові

Назва Енергія (ккал.)
144 add_circle Внести
145 add_circle Внести
35 add_circle Внести
105 add_circle Внести
105 add_circle Внести
228 add_circle Внести
72 add_circle Внести
174 add_circle Внести
350 add_circle Внести
98 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності