Преміум 
Чорниці - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Чорниці
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}67 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}281 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}0.5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}13.9 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 11.2 г
{{data.foodstuff.fat}}0.5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г
Трансжирні кислоти
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 2.7 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 0.02 г
Вода
{{data.foodstuff.water}} 86 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 17.8 мг
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 55 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Свіжі фрукти
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін А Вітамін А
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Містить мінерали
Кобальт Кобальт
Залізо Залізо
Фосфор Фосфор
Кальцій Кальцій
Йод Йод
Натрій Натрій
Пектин Пектин
Цинк Цинк
Марганець Марганець
Фтор Фтор
Магній Магній
Калій Калій
Мідь Мідь
Позитивний вплив на здоров'я
Зір Покращує зір
Нервова система Зміцнює нервову систему
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Утома Допомагає при втомі
Діти Особливо підходить для дітей
Холестерин Покращує рівень холестерину
Гемоглобін Підвищує рівень гемоглобіну в крові
Вага Відповідна їжа для зниження ваги
Кров Робить позитивний вплив на кров
Сон Продукт сприяє хорошому сну
Серце Покращує роботу серця
Клітини Позитивно впливає на клітини
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Артеріальний тиск Знижує кров'яний тиск
Стрес Продукт корисно їсти для зниження рівня стресу
Варикозне розширення вен Продукт рекомендовано вживати при варикозному розширенні вен та сприятливо впливає на їх стан.
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Менструація Зменшує хворобливі відчуття під час менструації
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Цукровий діабет Продукт/страву рекомендують вживати діабетикам.
Щитовидна залоза Відповідна їжа при проблемах з щитовидною залозою
Інфекція Він діє профілактично проти інфекцій
Детальніше про цей продукт
Чорниця багата на такі елементи, як марганець, калій, залізо, мідь, цинк, вітаміни: А, С, РР, вітаміни групи В, а також дубильні речовини. Містить в собі антиоксидант антоцианін та глікозид миртилін.
Завдяки вмісту глікозиду миртиліну, який діє як інсулін, чорниця здатна знижувати рівень цукру в крові та відновлювати функцію підшлункової залози. Також вона корисна для очей, здатна покращувати гостроту зору, має протизапальний ефект при захворюваннях сечовивідних шляхів та органів дихання.Сповільнює процес старіння організму. Є корисною при серцево-судинних захворюваннях, запобігає згортуванню крові.
Чониця має широке застовування як в кулінарії, так і в медицині. З ягід чорниці готують джеми, повидла, компоти, желе, киселі. Використовують як начинку в пирогах, варениках, млинцях. З листя чорниці готують чай, який є корисним при цукровому діабеті.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Привіт, радий повідомити що сайт просто чудовий, працює як треба. Сканування штрих коду йде як по маслу 5 зірок, моя похвала. Так тримати!
Чудовий сайт! Нарешті знаю скільки чого з\'їдаю! Супер
Класний сайт, втратив 6 кг. і це ще не максимум. Просто чудово коли людина бачить чого саме їй не вистачає і що може їй допомогти, що для мене як для вегетерянця дуже важливо. Супер))
Привіт, радий повідомити що сайт просто чудовий, працює як треба. Сканування штрих коду йде як по маслу 5 зірок, моя похвала. Так тримати!
Чудовий сайт! Нарешті знаю скільки чого з\'їдаю! Супер
Класний сайт, втратив 6 кг. і це ще не максимум. Просто чудово коли людина бачить чого саме їй не вистачає і що може їй допомогти, що для мене як для вегетерянця дуже важливо. Супер))
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.