menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Різне
keyboard_arrow_right
Інше
keyboard_arrow_right
гарбуз печений (без цукру)

гарбуз печений (без цукру) - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 26 ккал.
= 109 кДж
Білки 2 г
Вуглеводи 4 г
Жири 0 г
Волокна 3 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 26 ккал.
Білки 2 г
Вуглеводи 4 г
Жири 0 г
Волокна 3 г
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
2 г
Вуглеводи
4 г
Цукор
3 г
Жири
0 г
Насичені жирні кислоти
0 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
0 г
Поліненасичені
0 г
Холостерин
0 мг
Волокна
3 г
Сіль
0 г
Вода
89 г
Кальцій
22 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
110 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Гарбуз, запечений у духовці до м’якості.

Гарбуз – дуже корисний овоч. Завдяки величезній кількості вітаміну А і бета-каротину він дуже добре впливає на стан шкіри, репродуктивне здоров’я, роботу зорових м’язів і покращує імунітет. Крім цього, багато у ньому міді – цей компонент разом із залізом беруть участь у доставці кисню до клітин.

Гарбуз чудово смакує у салатах (наприклад, з руколою, фетою, солодким перцем), у корисній випічці, запіканках, кашах.

Найпопулярніше в категорії Інше

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
37 3 4 1 0 add_circle Внести
269 12 20 16 0 add_circle Внести
30 3 4 0.1 add_circle Внести
88 3 15 2 add_circle Внести
364 36 34 10 add_circle Внести
70 0.42 14 1 add_circle Внести
299 0.8 78 0 add_circle Внести
47 0.4 10 0.4 3 add_circle Внести
223 19 14 10 0.5 add_circle Внести
305 11 50 6 add_circle Внести
388 11 70 7 3 add_circle Внести
107 4 17 3 add_circle Внести
282 22 35 6 add_circle Внести
87 2 16 2 2 add_circle Внести
236 11 4 22 0 add_circle Внести
209 13 16 10 add_circle Внести
219 11 35 5 add_circle Внести
278 15 13 19 add_circle Внести
253 12 19 15 add_circle Внести
63 3 5 4 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності