Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Смаколики
keyboard_arrow_right
Кеш'ю сушені

Кеш'ю сушені - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Фото - Кеш'ю сушені
Енергія 572 ккал.
= 2,395 кДж
Білки 18 г
Вуглеводи 33 г
Жири 44 г
Волокна 3 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 572 ккал.
Білки 18 г
Вуглеводи 33 г
Жири 44 г
Волокна 3 г
Харчові цінності
Білки
18 г
Вуглеводи
33 г
Цукор
5 г
Жири
44 г
Насичені жирні кислоти
8 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
3 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
47 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
900 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Містить вітаміни
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Містить мінерали
Кальцій Кальцій
Залізо Залізо
Натрій Натрій
Фосфор Фосфор
Магній Магній
Калій Калій
Позитивний вплив для здоров'я
Мозок Підсилює мозкову активність
Негативний вплив для здоров'я
Алергія Може викликати алергічні реакції
Зайва вага Погіршує стан (особливо в разі ожиріння)

Горіхи кешью багаті ненасиченими жирними кислотами, вітамінами В1, В2, В5, і мінералами, такими як магній, калій, залізо і фосфор.

Найбільше в цих горіхах вітамінів А, В1 і В2, а також заліза, тому вони чудово впливають на здоров’я шкіри та волосся, нормалізують роботу нервової системи, борються зі стресами і покращують сон, нормалізують жировий обмін і рівень холестерину у крові. Проте порцію треба обмежувати, бажано до 30 грамів на перекус, адже в горіхах багато калорій.

Смакують як окремо, так і в поєднанні з сухофруктами, твердими сирами і сирами типу Брі, з ягідними соусами, грушею, яблуком тощо.

Найпопулярніше в категорії Горіхи і насіння

Назва Енергія (ккал.)
691 add_circle Внести
637 add_circle Внести
620 add_circle Внести
556 add_circle Внести
495 add_circle Внести
618 add_circle Внести
611 add_circle Внести
354 add_circle Внести
653 add_circle Внести
620 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності