menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
гранола гранат, чорниця

гранола гранат, чорниця - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 457 ккал.
= 1,913 кДж
Білки 7 г
Вуглеводи 70 г
Жири 12 г
Волокна 6 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 457 ккал.
Білки 7 г
Вуглеводи 70 г
Жири 12 г
Волокна 6 г
Харчові цінності
Білки
7 г
Вуглеводи
70 г
Цукор
22 г
Жири
12 г
Насичені жирні кислоти
5 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
6 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
370 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Підсушені до хрумкого стану вівсяні пластівці з додаванням сушеного гранату та чорниць.

Така страва дуже корисна: - вівсянка містить багато вітамінів групи В, корисних для нервової системи, обміну речовин, здоров’я шкіри та волосся; - у гранті та вівсянці також багато заліза; - у чорницях і гранаті є вітамін С, тому така страва корисна для підтримку імунітету; - у чорницях багато вітаміну А – він необхідний для підтримки гостроти зору та краси шкіри.

Смакує з молоком, кефіром, йогуртом, ряжанкою тощо.

Найпопулярніше в категорії Інші зернові продукти

Назва Енергія (ккал.)
92 add_circle Внести
291 add_circle Внести
226 add_circle Внести
137 add_circle Внести
352 add_circle Внести
58 add_circle Внести
379 add_circle Внести
383 add_circle Внести
294 add_circle Внести
361 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності