menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/хв
account
Страви
keyboard_arrow_right
Готові страви
keyboard_arrow_right
капуста тушкована без масла

капуста тушкована без масла

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 25 ккал.
= 105 кДж
Білки 1 г
Вуглеводи 5 г
Жири 0.1 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 25 ккал.
Білки 1 г
Вуглеводи 5 г
Жири 0.1 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
1 г
Вуглеводи
5 г
Цукор
-
Жири
0.1 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
-
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
70 мг
Стан
не приготовлено з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
Вміст харчових продуктів

Капуста, тушкована у воді без додавання масла чи олії.

Вплив на здоров'я

Така страва є дуже дієтичною і корисною для травлення. В ній міститься велика кількість корисних компонентів, зокрема, калію, вітаміну С, фолієвої кислоти. Проте, не слід вживати капусту при загостреннях хворіб ШКТ, бо навіть у тушкованому вигляді вона іноді може викликати здуття.

Практичні поради

Можна тушкувати її з білковими продуктами: м’ясом, куркою, грибами або квасолею. Смакує також, якщо додати при тушкуванні моркву, томатну пасту, солодкий перець тощо.

Найпопулярніше в категорії Готові страви

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
112 0.03 0.23 0 0.01 add_circle Внести
74 0.02 0.16 0 0.02 add_circle Внести
74 0.02 0.09 0.02 add_circle Внести
93 0.08 0.02 0.06 add_circle Внести
69 0.02 0.05 0.03 add_circle Внести
141 0.04 0.3 0.01 add_circle Внести
25 0.02 0.04 0 0.03 add_circle Внести
195 0.1 0.23 0.06 add_circle Внести
100 0.04 0.1 0.05 add_circle Внести
220 0.17 0.08 0.14 0 add_circle Внести
145 0.02 0.1 0.08 add_circle Внести
245 0.12 0.18 0.14 add_circle Внести
417 0.1 0.07 0.39 add_circle Внести
125 0 0 0.13 add_circle Внести
116 0.07 0.17 0.03 add_circle Внести
170 0.08 0.16 0.08 add_circle Внести
51 0.02 0.04 0.03 add_circle Внести
58 0.04 0.1 0 add_circle Внести
186 0.05 0.34 0.03 add_circle Внести
257 0.1 0.46 0.02 0.03 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності