Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
кефір 2.5%

кефір 2.5% - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 51 ккал.
= 214 кДж
Білки 3 г
Вуглеводи 4 г
Жири 2 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 51 ккал.
Білки 3 г
Вуглеводи 4 г
Жири 2 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
Білки
3 г
Вуглеводи
4 г
Цукор
0 г
Жири
2 г
Насичені жирні кислоти
0 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
0 г
Сіль
0 г
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
160 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Напій багатий кальцієм, калієм, магнієм, витамінами А та групи В.

Кефір - сильний пробіотик, в якому міститься багато корисних бактерій. Він покращує флору кишечника та покращує сон, знижує ризик остеопорозу, запобігає появі алергії, перешкоджає розвитку злоякісних пухлин.

Кефір корисно пити на ніч, оскільки він допоможе перебити відчуття голоду та кращому засвоєнню кисломолочних бактерій. На основі кефіру виготовляють домашнє морозиво, млинці, хліб та хлібобулочні вироби,корисні і поживні напої з додаванням кориці, чорносливу, цукру, висівок.

Найпопулярніше в категорії Кисломолочні напої

Назва Енергія (ккал.)
35 add_circle Внести
37 add_circle Внести
29 add_circle Внести
49 add_circle Внести
64 add_circle Внести
62 add_circle Внести
85 add_circle Внести
30 add_circle Внести
50 add_circle Внести
72 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності