Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
М'ясо та риба
keyboard_arrow_right
М'ясо птиці
keyboard_arrow_right
Куряча гомілка варена зі шкіркою

Куряча гомілка варена зі шкіркою - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 161 ккал.
= 674 кДж
Білки 19 г
Вуглеводи 0 г
Жири 9 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 161 ккал.
Білки 19 г
Вуглеводи 0 г
Жири 9 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
19 г
Вуглеводи
0 г
Цукор
0 г
Жири
9 г
Насичені жирні кислоти
2 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
3 г
Поліненасичені
2 г
Холостерин
81 мг
Волокна
-
Сіль
0.2 г
Вода
-
Кальцій
11 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
940 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Куряча гомілка разом із шкіркою, відварена до готовності.

Куряче м’ясо з гомілки містить трохи жирів, проте вони не є шкідливими. Крім цього, страва багата на якісні білки, які необхідні для побудови м’язів і навіть імунітету. У м’ясі також багато вітамінів, особливо групи В, фосфору, селену та цинку.

Шкірка містить холестерин, тож її краще знімати. При варінні можна додати різноманітні ароматні додатки: спеції, перець горошком, сушені трави, корінь селери, цибулю, моркву.

Найпопулярніше в категорії М'ясо птиці

Назва Енергія (ккал.)
290 add_circle Внести
150 add_circle Внести
170 add_circle Внести
328 add_circle Внести
135 add_circle Внести
110 add_circle Внести
161 add_circle Внести
287 add_circle Внести
310 add_circle Внести
164 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності