menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Смаколики
keyboard_arrow_right
льон сухий

льон сухий - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 534 ккал.
= 2,236 кДж
Білки 18 г
Вуглеводи 2 г
Жири 42 г
Волокна 27 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 534 ккал.
Білки 18 г
Вуглеводи 2 г
Жири 42 г
Волокна 27 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
18 г
Вуглеводи
2 г
Цукор
2 г
Жири
42 г
Насичені жирні кислоти
4 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
8 г
Поліненасичені
29 г
Холостерин
-
Волокна
27 г
Сіль
-
Вода
7 г
Кальцій
255 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
1,600 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Насіння льону подрібнене або цільне.

Подрібнений льон краще засвоюється організмом. Містить більше 20 корисних вітамінів і мінералів, а також омега-3 жирні кислоти. Найбільше в льоні вітамінів групи В (особливо В1), магнію, марганцю, міді, фосфору (в усіх: 100% денної потреби на 100 г насіння).

Ідеально для салатів. Можна замочити у воді на ніч (і додати ягоди-фрукти) або просто додати до йогурту / каші / смузі.

Найпопулярніше в категорії Горіхи і насіння

Назва Енергія (ккал.)
691 add_circle Внести
620 add_circle Внести
495 add_circle Внести
575 add_circle Внести
599 add_circle Внести
478 add_circle Внести
453 add_circle Внести
638 add_circle Внести
556 add_circle Внести
664 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності