menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Рис
keyboard_arrow_right
рис білий довгозернистий

рис білий довгозернистий - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - рис білий довгозернистий
Енергія 364 ккал.
= 1,526 кДж
Білки 7 г
Вуглеводи 80 г
Жири 0.66 г
Волокна 1 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 364 ккал.
Білки 7 г
Вуглеводи 80 г
Жири 0.66 г
Волокна 1 г
Харчові цінності
Стан
сире
Білки
7 г
Вуглеводи
80 г
Цукор
0.12 г
Жири
0.66 г
Насичені жирні кислоти
0.18 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
0.21 г
Поліненасичені
0.18 г
Холостерин
-
Волокна
1 г
Сіль
0.01 г
Вода
12 г
Кальцій
28 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
356 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Містить мінерали
Натрій Натрій
Мідь Мідь
Інше

Рис містить 68 -72% вуглеводів (майже всі з них у вигляді крохмалю), 8-12% білка і тільки 2,4% жиру. Є також вітаміни і мінерали, кількість яких варіюється в залежності від способу приготування.

Рис є відмінним джерелом енергії, ним можна швидко насититись, та легко засвоюється а його регулярне споживання знижує ризик розвитку раку травного тракту.

Рис довгозерний підходить для різотто та запіканок.

Найпопулярніше в категорії Рис

Назва Енергія (ккал.)
126 add_circle Внести
353 add_circle Внести
358 add_circle Внести
330 add_circle Внести
351 add_circle Внести
353 add_circle Внести
354 add_circle Внести
354 add_circle Внести
123 add_circle Внести
111 add_circle Внести
367 add_circle Внести
351 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності