Преміум 
Салат з огірків і помідорів - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Салат з огірків і помідорів
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}57 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}239 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}0.81 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}2.93 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 1.9 г
{{data.foodstuff.fat}}4.1 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.75 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0.91 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 0.69 г
Вода
-
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 10 мг
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 40 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Салати
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Містить мінерали
Позитивний вплив на здоров'я
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Нервова система Зміцнює нервову систему
Діти Особливо підходить для дітей
Артеріальний тиск Знижує кров'яний тиск
Нігті Покращує стан нігтів
Волосся Покращує стан волосся
Цукровий діабет Продукт/страву рекомендують вживати діабетикам.
Гемоглобін Підвищує рівень гемоглобіну в крові
Кров Робить позитивний вплив на кров
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Утома Допомагає при втомі
Рак Відповідна їжа для профілактики або лікування раку
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Стрес Продукт корисно їсти для зниження рівня стресу
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Менструація Зменшує хворобливі відчуття під час менструації
Вага Відповідна їжа для зниження ваги
Травлення Сприяє травленню
Варикозне розширення вен Продукт рекомендовано вживати при варикозному розширенні вен та сприятливо впливає на їх стан.
Ясна Покращує стан ясен
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Анорексія Підвищує апетит
Зір Покращує зір
Клітини Позитивно впливає на клітини
Серце Покращує роботу серця
Детальніше про цей продукт
Салат з огірків і помідорів, з додаванням невеликої кількості рослинної олії.
Огірки майже повністю складаються з води і клітковини. З корисних компонентів – вітамін К і С, мідь і калій. Помідори більш корисні, вони містять багато бета-каротину, важливого для зору, а також вітаміну С, що необхідний для нормального імунітету і гарного стану шкіри. Корисні помідори також для серця.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Дуже подобається, завдяки цій програмі мені вдається знижувати свою вагу а також контролювати кількість поживних речовин.
Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)
Просто прекрасно, завдяки вашому сайту я тепер в курсі що кожного дня вживаю та скільки часу маю займатися спортом. Покищо я лише з вами один тиждень, та мені дуже подобається.
Дуже подобається, завдяки цій програмі мені вдається знижувати свою вагу а також контролювати кількість поживних речовин.
Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)
Просто прекрасно, завдяки вашому сайту я тепер в курсі що кожного дня вживаю та скільки часу маю займатися спортом. Покищо я лише з вами один тиждень, та мені дуже подобається.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.