Їжа keyboard_arrow_right
Овочі, бобові та гриби keyboard_arrow_right
Свіжі овочі keyboard_arrow_right
Корінь свіжої селери
Корінь свіжої селери - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Овочі, бобові та гриби keyboard_arrow_right
Свіжі овочі keyboard_arrow_right
Корінь свіжої селери
Корінь свіжої селери
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}44 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}183 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}1.34 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}7.34 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 2.52 г
{{data.foodstuff.fat}}0.29 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.08 г
Трансжирні кислоти
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0.01 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0.17 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 3.39 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
-
Вода
{{data.foodstuff.water}} 90.75 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 72.94 мг
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 67 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Свіжі овочі
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Фолієва кислота Фолієва кислота (фолацин, фолієва кислота, вітамін В9)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін К Вітамін К
Вітамін В Вітамін В
Містить мінерали
Залізо Залізо
Натрій Натрій
Кобальт Кобальт
Цинк Цинк
Магній Магній
Селен Селен
Йод Йод
Фтор Фтор
Пектин Пектин
Кальцій Кальцій
Марганець Марганець
Молібден Молібден
Хром Хром
Мідь Мідь
Калій Калій
Фосфор Фосфор
Позитивний вплив на здоров'я
Печінка Покращує роботу печінки
Детальніше про цей продукт
Селера є одним з важливих джерел вітаміну групи В, вона також містить вітаміни A, K і E. З мінеральних речовин вона в основному являє собою кальцій, залізо, калій, магній, цинк і йод.
Речовини, які містить селера знижують рівень цукру в крові. Корінь виступає як профілактика захворювань суглобів. Він підтримує вироблення сечі, функції печінки та кишечника.
Селеру часто додають у супи, але ми можемо використовувати її лише як пряність. Найчастіше додають у соуси, маринади для смаження м’яса.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Програма просто бомба. Моя вага на старті (29.01.2022) була 116 кг...да-да 116! Стрибала з дієти на дієту, а вага тільки збільшувалася. Вирішила сидіти на ПП, але скинула 2-3 кг і все. Тоді закачала цей додаток і зрозуміла, що я взагалі не правильно харчуюся, а точніше порції завеликі. І саме головне- вода, треба постійно пити! Спочатку було незвично, тому що я цілий день те й робила що їла і пила. Сьогодні 10.02.2022, моя вага 108 кг. І це тільки початок.
Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)
Ось Вам мій Like! Адже від 20.1 вже скинула 5 кг. цілком задоволена результатом.
Програма просто бомба. Моя вага на старті (29.01.2022) була 116 кг...да-да 116! Стрибала з дієти на дієту, а вага тільки збільшувалася. Вирішила сидіти на ПП, але скинула 2-3 кг і все. Тоді закачала цей додаток і зрозуміла, що я взагалі не правильно харчуюся, а точніше порції завеликі. І саме головне- вода, треба постійно пити! Спочатку було незвично, тому що я цілий день те й робила що їла і пила. Сьогодні 10.02.2022, моя вага 108 кг. І це тільки початок.
Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)
Ось Вам мій Like! Адже від 20.1 вже скинула 5 кг. цілком задоволена результатом.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.