Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Молочні продукти та яйця keyboard_arrow_right
Сметана keyboard_arrow_right
Сметана 20%
Сметана 20% - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Молочні продукти та яйця keyboard_arrow_right
Сметана keyboard_arrow_right
Сметана 20%
Сметана 20%
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}204 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}855 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}2.8 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3.2 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 3.2 г
{{data.foodstuff.fat}}20 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 11.9 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 6.07 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0.93 г
Холестерин
{{data.foodstuff.cholesterol}} 87 мг
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 0 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
-
Вода
{{data.foodstuff.water}} 73 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 86 мг
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 140 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Сметана
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін А Вітамін А
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Містить мінерали
Позитивний вплив на здоров'я
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Серце Покращує роботу серця
Волосся Покращує стан волосся
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Зуби Позитивно впливає на зуби
Нігті Покращує стан нігтів
Мозок Підсилює мозкову активність
Мускул Зміцнює м'язи
Негативний вплив на здоров'я
Алергія Може викликати алергічні реакції
Зайва вага Погіршує стан (особливо в разі ожиріння)
Печія Може викликати печію
Інше
Пробіотики Продукт містить пробіотики, які необхідні організму для нормалізації мікрофлори шлунково-кишкового тракту.
Детальніше про цей продукт
Сметана містить у своєму складі вітаміни Е, групи В, С і РР, каротин. Вона багата на органічні кислоти, калій, кальцій, фосфор, магній, цинк, йод. До її складу також входять пробіотики.
Регулярне вживання сметани покращує роботу шлункового-кишкового тракту, заспокоює нервову систему, додає здоровий вигляд волоссю і шкірі, сприятливо впливає на поліпшення потенції. Корисно її також вживати вагітним жінкам, оскільки вона містить в собі велику кількість кальцію.
Найбільш сметана смакує в поєднанні з фруктами та ягодами. З неї роблять смачні соуси до млинців та салатів. Використовують для приготування кондитерських виробів, м'яса, тушкованих овочів.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.
за 40 днів втратила 8 кг. це говорить про всю фантастичність цієї стрінки. Втрачати вагу з вами легко та весело, не знаю чому я про це не задумувалася швидше. Спасибі, ваша палка прихильниця.
Доброго дня з вами я вже 7 місяців, за цей час схуд на 15 кг весь цей час просто слідкував за калорійністю продуктів. Але тільки тепер зареєструвався і зрозумів всі переваги сайту. Дякую вам та бажаю успіхів.
Раціон мені дуже допомагає, щодня сживаю 1/3 жирів а деколи і більше. Тепер коли мені це все відомо можу замислитись над тим що можна змінити. Не говорячи вже про інші корисні речовини.
за 40 днів втратила 8 кг. це говорить про всю фантастичність цієї стрінки. Втрачати вагу з вами легко та весело, не знаю чому я про це не задумувалася швидше. Спасибі, ваша палка прихильниця.
Доброго дня з вами я вже 7 місяців, за цей час схуд на 15 кг весь цей час просто слідкував за калорійністю продуктів. Але тільки тепер зареєструвався і зрозумів всі переваги сайту. Дякую вам та бажаю успіхів.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.