Преміум 
Їжа keyboard_arrow_right
Фрукти keyboard_arrow_right
Свіжі фрукти keyboard_arrow_right
Чорна смородина
Чорна смородина - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Фрукти keyboard_arrow_right
Свіжі фрукти keyboard_arrow_right
Чорна смородина
Чорна смородина
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}89 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}372 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}1.22 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}17.2 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 7.53 г
{{data.foodstuff.fat}}0.27 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0.03 г
Трансжирні кислоти
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0.01 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0.1 г
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 6.8 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
-
Вода
{{data.foodstuff.water}} 81.3 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 44.57 мг
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 61 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Свіжі фрукти
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Вітамін А Вітамін А
Вітамін Е Вітамін Е (токоферол)
Вітамін С Вітамін С
Вітамін В5 Вітамін В5 (пантотенол, пантотенова кислота)
Вітамін В3 Вітамін В3 (ніацин, PP, ніацинамід, нікотинамід, нікотинова кислота)
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін B6 Вітамін B6 (піридоксин)
Вітамін В7 Вітамін В7 (біотин, вітамін Н, коензим Р)
Містить мінерали
Залізо Залізо
Фосфор Фосфор
Молібден Молібден
Мідь Мідь
Кальцій Кальцій
Хром Хром
Пектин Пектин
Магній Магній
Йод Йод
Калій Калій
Марганець Марганець
Кобальт Кобальт
Фтор Фтор
Натрій Натрій
Цинк Цинк
Позитивний вплив на здоров'я
Утома Допомагає при втомі
Кров Робить позитивний вплив на кров
Ясна Покращує стан ясен
Нервова система Зміцнює нервову систему
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Щитовидна залоза Відповідна їжа при проблемах з щитовидною залозою
Діти Особливо підходить для дітей
Гемоглобін Підвищує рівень гемоглобіну в крові
Кашель Допомагає при кашлі
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Мозок Підсилює мозкову активність
Рак Відповідна їжа для профілактики або лікування раку
Серце Покращує роботу серця
Cексуальна потенція Афродизіак позитивно впливає на сексуальні функції
Варикозне розширення вен Продукт рекомендовано вживати при варикозному розширенні вен та сприятливо впливає на їх стан.
Вага Відповідна їжа для зниження ваги
Клітини Позитивно впливає на клітини
Холестерин Покращує рівень холестерину
Стрес Продукт корисно їсти для зниження рівня стресу
Менструація Зменшує хворобливі відчуття під час менструації
Артеріальний тиск Знижує кров'яний тиск
Негативний вплив на здоров'я
Алергія Може викликати алергічні реакції
Детальніше про цей продукт
Свіжі ягоди чорної смородини.
У 100 г цих ягід міститься більше 200% денної норми вітаміну С, важливого для імунітету, шкіри та засвоєння заліза. Багато у ній і калію, що позитивно впливає на артеріальний тиск. Заліза у складі небагато (7% від денної норми), проте воно добре засвоюється. Багаті ці ягоди і на клітковину.
Якщо зберігати, то краще їх морозити, а не готувати варення. Під час варіння ягід з цукром витрачається велика частина вітаміну С. Можна її також додавати до смузі, йогуртів, каш чи сиру. На її основі можна роботи соуси до червоного м’яса.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Крута штука, зручна і реально допомагає скидати вагу!
Все супер! Дуже допомагає пошук страв і автоматичний розрахунок калорій.
Чудові результати, без голодувань та важких вправ за чотири місяці я схуд на 16кг. а дружина на 13,5 кг. спасибі вам за допомогу.
Крута штука, зручна і реально допомагає скидати вагу!
Все супер! Дуже допомагає пошук страв і автоматичний розрахунок калорій.
Чудові результати, без голодувань та важких вправ за чотири місяці я схуд на 16кг. а дружина на 13,5 кг. спасибі вам за допомогу.
Таблиця Калорійності
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
Таблиця Калорійності
Завантажте додаток Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.