Зернистий кисломолочний сир невисокої жирності.
Страви keyboard_arrow_right
Молочні продукти та яйця keyboard_arrow_right
Кисломолочний сир keyboard_arrow_right
сир кисломолочний домашній традиційний 5% Білоцерківський
сир кисломолочний домашній традиційний 5% Білоцерківський - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 120 ккал.
= 502 кДж
Білки 16 г
Вуглеводи 2 г
Жири 5 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 120 ккал.
Білки 16 г
Вуглеводи 2 г
Жири 5 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 16 г |
| Вуглеводи | 2 г |
| Цукор | 2 г |
| Жири | 5 г |
| Насичені жирні кислоти | 0 г |
| Транс-жирні кислоти | 0 г |
| Моно-ненасичені | 0 г |
| Поліненасичені | 0 г |
| Холостерин | - |
| Волокна | 0 г |
| Сіль | 0.33 г |
| Вода | 0 г |
| Кальцій | - |
| GI | 0 |
| PHE | 850 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Сир – джерело корисного білку, більшості необхідних організму амінокислот і вітамінів. У порції сиру 150 г міститься 66% денної потреби вітаміну В12, 30% РР, 25% вітаміну В2 і кальцію. До того ж, кальцій з такого сиру добре засвоюється.
Ідеально смакує з ягодами і фруктами, солоний з зеленню, з сметаною чи йогуртом, у сирниках і запіканках.
Найпопулярніше в категорії Кисломолочний сир
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 347 | | |
| 73 | | |
| 107 | | |
| 156 | | |
| 50 | | |
| 271 | | |
| 276 | | |
| 170 | | |
| 205 | | |
| 267 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
