Кисломолочний сир 18% жирності.
Страви keyboard_arrow_right
Молочні продукти та яйця keyboard_arrow_right
Кисломолочний сир keyboard_arrow_right
сир кисломолочний 18%
сир кисломолочний 18% - калорійність
Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 230 ккал.
= 963 кДж
Білки 17 г
Вуглеводи 3 г
Жири 18 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 230 ккал.
Білки 17 г
Вуглеводи 3 г
Жири 18 г
Волокна -
Харчові цінності
| Білки | 17 г |
| Вуглеводи | 3 г |
| Цукор | 3 г |
| Жири | 18 г |
| Насичені жирні кислоти | 8 г |
| Транс-жирні кислоти | 1 г |
| Моно-ненасичені | 5 г |
| Поліненасичені | 1 г |
| Холостерин | 61 мг |
| Волокна | - |
| Сіль | - |
| Вода | 62 г |
| Кальцій | 150 мг |
| GI | |
| PHE | 850 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
В домашньому сирі міститься велика кількість кальцію, який завдяки високій жирності продукту чудово засвоюється організмом, зміцнює кістки, покращує роботу мязів, є важливим для згортання крові. Проте, такий сир треба їсти в дуже обмеженій кількості через жирність (50-100 г на день).
Смакує з ягодами, фруктами, медом, горіхами, сухофруктами, йогуртом та іншими додатками.
Найпопулярніше в категорії Кисломолочний сир
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 125 | | |
| 229 | | |
| 196 | | |
| 21 | | |
| 240 | | |
| 125 | | |
| 55 | | |
| 117 | | |
| 83 | | |
| 88 | | |
| 164 | | |
| 157 | | |
| 344 | | |
| 270 | | |
| 349 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Контакти Захист персональних даних Правила та умови Cookies Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення Блог про схуднення
Ви підписані
