menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
сир кисломолочний 18%

сир кисломолочний 18% - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 230 ккал.
= 963 кДж
Білки 17 г
Вуглеводи 3 г
Жири 18 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 230 ккал.
Білки 17 г
Вуглеводи 3 г
Жири 18 г
Волокна -
Харчові цінності
Білки
17 г
Вуглеводи
3 г
Цукор
3 г
Жири
18 г
Насичені жирні кислоти
8 г
Транс-жирні кислоти
1 г
Моно-ненасичені
5 г
Поліненасичені
1 г
Холостерин
61 мг
Волокна
-
Сіль
-
Вода
62 г
Кальцій
150 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
850 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Кисломолочний сир 18% жирності.

В домашньому сирі міститься велика кількість кальцію, який завдяки високій жирності продукту чудово засвоюється організмом, зміцнює кістки, покращує роботу мязів, є важливим для згортання крові. Проте, такий сир треба їсти в дуже обмеженій кількості через жирність (50-100 г на день).

Смакує з ягодами, фруктами, медом, горіхами, сухофруктами, йогуртом та іншими додатками.

Найпопулярніше в категорії Кисломолочний сир

Назва Енергія (ккал.)
119 add_circle Внести
121 add_circle Внести
131 add_circle Внести
107 add_circle Внести
68 add_circle Внести
159 add_circle Внести
347 add_circle Внести
107 add_circle Внести
212 add_circle Внести
73 add_circle Внести
192 add_circle Внести
169 add_circle Внести
218 add_circle Внести
311 add_circle Внести
58 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності