Їжа keyboard_arrow_right
Молочні продукти та яйця keyboard_arrow_right
Кисломолочний сир keyboard_arrow_right
сир кисломолочний 3% жирності
сир кисломолочний 3% жирності - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Молочні продукти та яйця keyboard_arrow_right
Кисломолочний сир keyboard_arrow_right
сир кисломолочний 3% жирності
сир кисломолочний 3% жирності
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}96 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}402 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}15.9 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}4 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
-
{{data.foodstuff.fat}}3 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1.5 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0.6 г
Поліненасичені
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0.2 г
Холестерин
{{data.foodstuff.cholesterol}} 9 мг
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
-
Вода
{{data.foodstuff.water}} 73 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 120 мг
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 795 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Кисломолочний сир
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Кисломолочний сир низької жирності.
Такий сир корисний під час схуднення, адже містить багато вітамінів групи В, які важливі для нормального обміну речовин. Ці вітаміни разом із кальцієм, який міститься у сирі, позитивно впливають також на нервову систему і м’язи. Кисломолочний сир варто вживати спортсменам і тим, хто хоче збільшити м’язову масу (через високий вміст білку).
Можна додати до сиру будь-які ягоди чи фрукти (замість цукру), мед, горіхи, насіння. Смакує у вигляді запіканок і сирників.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Цей застосунок реально змінив моє життя на краще. Три роки намагалася схуднути, але після того, як стала керуватись таблицею, прийшла в норму за 4 місяці. Результат тримається вже півроку. Чудова таблиця!
Також висловлюю свою подяку, все важливе вже було сказано а моя вага говорить сама за себе 18 кг. за 4 місяці. ніколи не думав що це реально, така собі РС гра з вашим тілом, скільки дати, скільки спалити. Ті хто ще вагаються - вчора було вже запізно) Спасибі розробникам за чудову ідею.
Дякую за вашу роботу, одним словом Ідеально. Справді результат на лице, і ці підрахунки просто забава.
Цей застосунок реально змінив моє життя на краще. Три роки намагалася схуднути, але після того, як стала керуватись таблицею, прийшла в норму за 4 місяці. Результат тримається вже півроку. Чудова таблиця!
Також висловлюю свою подяку, все важливе вже було сказано а моя вага говорить сама за себе 18 кг. за 4 місяці. ніколи не думав що це реально, така собі РС гра з вашим тілом, скільки дати, скільки спалити. Ті хто ще вагаються - вчора було вже запізно) Спасибі розробникам за чудову ідею.
Дякую за вашу роботу, одним словом Ідеально. Справді результат на лице, і ці підрахунки просто забава.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.