Таблиця Калорійності
star star star star star_half
menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Сир твердий Сметанковий 50% Звени Гора

Сир твердий Сметанковий 50% Звени Гора - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 345 ккал.
= 1,445 кДж
Білки 22 г
Вуглеводи 0.5 г
Жири 26 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 345 ккал.
Білки 22 г
Вуглеводи 0.5 г
Жири 26 г
Волокна -
Харчові цінності
Білки
22 г
Вуглеводи
0.5 г
Цукор
0.5 г
Жири
26 г
Насичені жирні кислоти
19 г
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
-
Сіль
2 г
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
1,050 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Твердий сир світло-жовтого кольору з яскраво вираженим вершковим смаком.

Сир містить багато кальцію, цинку, магнію та заліза. Таким чином, він корисний для кісток, нігтів, волосся, шкіри, нервової системи та крові. Крім цього, сир багатий на такі рідкісні амінокислоти, як: - триптофан, який важливий для нормального сну і відновлення нервової системи, - лізин, який стимулює вироблення колагену і нормалізує роботу жовчного міхура.

Такий сир можна використати для гарячих бутербродів, запіканок, випічки, адже він чудово плавиться. Смакує сир і в овочевих салатах.

Найпопулярніше в категорії Тведрий та м'який сир

Назва Енергія (ккал.)
162 add_circle Внести
286 add_circle Внести
88 add_circle Внести
81 add_circle Внести
334 add_circle Внести
173 add_circle Внести
247 add_circle Внести
350 add_circle Внести
283 add_circle Внести
339 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності