menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Сири
keyboard_arrow_right
Сир твердий Сметанковий 50% Звени Гора

Сир твердий Сметанковий 50% Звени Гора - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 327 ккал.
= 1,369 кДж
Білки 21 г
Вуглеводи 0 г
Жири 27 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 327 ккал.
Білки 21 г
Вуглеводи 0 г
Жири 27 г
Волокна -
Харчові цінності
Білки
21 г
Вуглеводи
0 г
Цукор
-
Жири
27 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
-
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
1,050 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
-

Твердий сир світло-жовтого кольору з яскраво вираженим вершковим смаком.

Сир містить багато кальцію, цинку, магнію та заліза. Таким чином, він корисний для кісток, нігтів, волосся, шкіри, нервової системи та крові. Крім цього, сир багатий на такі рідкісні амінокислоти, як: - триптофан, який важливий для нормального сну і відновлення нервової системи, - лізин, який стимулює вироблення колагену і нормалізує роботу жовчного міхура.

Такий сир можна використати для гарячих бутербродів, запіканок, випічки, адже він чудово плавиться. Смакує сир і в овочевих салатах.

Найпопулярніше в категорії Сири

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
363 0.23 0 0.29 0 add_circle Внести
120 0.17 0.02 0.05 0 add_circle Внести
159 0.17 0.02 0.09 0 add_circle Внести
73 0.16 0.02 0 0 add_circle Внести
370 0.26 0 0.27 add_circle Внести
352 0.26 0 0.27 add_circle Внести
231 0.15 0.05 0.17 0 add_circle Внести
245 0.18 0.01 0.19 0 add_circle Внести
188 0.2 0 0.12 add_circle Внести
347 0.27 0 0.27 add_circle Внести
345 0.22 0 0.28 add_circle Внести
400 0.08 0.45 0.19 0 add_circle Внести
188 0.06 0.07 0.15 0 add_circle Внести
100 0.18 0 0.03 0 add_circle Внести
294 0.26 0.02 0.2 add_circle Внести
350 0.06 0.36 0.2 add_circle Внести
320 0.14 0.01 0.28 0 add_circle Внести
327 0.21 0 0.27 add_circle Внести
158 0.13 0.11 0.07 0 add_circle Внести
189 0.16 0.04 0.15 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності