menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Страви
keyboard_arrow_right
Готові страви
keyboard_arrow_right
сирна запіканка дієтична

сирна запіканка дієтична - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Фото - сирна запіканка дієтична
Енергія 119 ккал.
= 498 кДж
Білки 11 г
Вуглеводи 10 г
Жири 4 г
Волокна 1 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 119 ккал.
Білки 11 г
Вуглеводи 10 г
Жири 4 г
Волокна 1 г
Харчові цінності
Стан
з термічною обробкою
Білки
11 г
Вуглеводи
10 г
Цукор
-
Жири
4 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
1 г
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
560 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Сирна дієтична запіканка відрізняється від звичайної тим, що в складі практично немає борошна або манки. Тому запіканка виходить щільною і не пишною. Але складається з сиру і родзинок, а так само невеликої кількості цукру, або цукро-замінника, що робить її більш корисною.

Така запіканка це гарне блюдо для строгих дієт, і при наявності зайвої ваги. Сир в запеченому вигляді добре перетравлюється, не ускладнює шлунок. Добре насичує організм білком, кальцієм, вітамінами Д, К і В.

Без муки дієтична сирна запіканка може сильно кислити, тому цей смак можна знімати чимось солодким, медом, варенням або підсолоджувачами.

Найпопулярніше в категорії Готові страви

Назва Енергія (ккал.)
84 add_circle Внести
88 add_circle Внести
103 add_circle Внести
101 add_circle Внести
117 add_circle Внести
82 add_circle Внести
112 add_circle Внести
112 add_circle Внести
165 add_circle Внести
147 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності