menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Страви
keyboard_arrow_right
Готові страви
keyboard_arrow_right
Відбивна куряча в (смаж)

Відбивна куряча в (смаж) - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 220 ккал.
= 920 кДж
Білки 17 г
Вуглеводи 8 г
Жири 14 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 220 ккал.
Білки 17 г
Вуглеводи 8 г
Жири 14 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
Білки
17 г
Вуглеводи
8 г
Цукор
-
Жири
14 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
0 г
Сіль
0 г
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
835 мг
Стан
не приготовлено з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Куряча відбивна в клярі - це м'ясо курки (філе, або обрізки з стегенець), відбите спеціальним молотком для розм'якшення волокн. Кляр готуватися зі збитих яєць, борошна, спецій. Іноді за основу клярі беруть пиво, кефір, молоко.

У курки багато білка, амінокислот. До того ж це м'ясо вважається одним з найбільш дієтичних, і рекомендовано до вживання при надмірній вазі.

Відбивна (в клярі) - це відмінний спосіб смачно і соковито приготувати навіть сухувату курячу грудку. Таким чином вона стане ніжною, і м'якою.

Найпопулярніше в категорії Готові страви

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
74 0.02 0.16 0 0.02 add_circle Внести
141 0.04 0.3 0.01 0 add_circle Внести
69 0.02 0.05 0.03 0.01 add_circle Внести
74 0.02 0.09 0.02 0.01 add_circle Внести
67 0.04 0.04 0.02 0 add_circle Внести
125 0.03 0.16 0.06 add_circle Внести
170 0.08 0.16 0.08 0.01 add_circle Внести
100 0.06 0.18 0.15 0 add_circle Внести
93 0.08 0.02 0.06 0.01 add_circle Внести
100 0.04 0.1 0.05 0.01 add_circle Внести
201 0.19 0.12 0.09 0 add_circle Внести
214 0.07 0.28 0.08 add_circle Внести
70 0.07 0.04 0.03 0.01 add_circle Внести
217 0.08 0.36 0.04 0.02 add_circle Внести
116 0.02 0.25 0.02 add_circle Внести
85 0.07 0.05 0.04 add_circle Внести
190 0.2 0.14 0.06 0 add_circle Внести
320 0.08 0.47 0.11 add_circle Внести
115 0.08 0.12 0.03 0 add_circle Внести
430 0.08 0.74 0.12 0.01 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності