Їжа keyboard_arrow_right
Корисна їжа keyboard_arrow_right
Мюслі та пластівці keyboard_arrow_right
Каша вівсяна швидкого приготування з молоком та полуницею Своя Лінія
Каша вівсяна швидкого приготування з молоком та полуницею Своя Лінія - калорійність
Запиши кількість та одиницю
= {{getTotalWeight()}} г
Їжа keyboard_arrow_right
Корисна їжа keyboard_arrow_right
Мюслі та пластівці keyboard_arrow_right
Каша вівсяна швидкого приготування з молоком та полуницею Своя Лінія
Каша вівсяна швидкого приготування з молоком та полуницею Своя Лінія
Запиши кількість та одиницю
{{data.foodstuff.energy}}401 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,678 кДж ● Енергія
{{data.foodstuff.protein}}10.5 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
{{data.foodstuff.carbohydrate}}67.9 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 26 г
{{data.foodstuff.fat}}9.7 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3.4 г
Трансжирні кислоти
-
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 0.7 г
Вода
-
Кальцій
-
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 525 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
Вага
Рівень щоденної активності
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Найпопулярніше в категорії Мюслі та пластівці
Склад поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Детальніше про цей продукт
Білки: 12.3 м (~ 49 ккал) Жири: 6.2 м (~ 56 ккал) Вуглеводи: 61,8 м (~ 247 кКал)
Вівсяна каша вважається найбагатшим джерелом вітамінів. Група вітамінів B, представлена такими компонентами, як вітаміни B1, B2, B6. Є в вівсянці і не менш корисний вітамін E, а також A, K і PP. Присутні в цьому продукті і мінеральні речовини. Серед них залізо, магній, йод і фтор. Є ще нікель, фосфор, сірка, марганець. Дуже важливі калій і кальцій теж входять до складу вівсянки.
На приготування каші йде, приблизно хвилин сорок. Промиті попередньо зерна цільні або подрібнені, засипають в киплячу воду. Для приготування каші можна використовувати молоко. Під час приготування вівсяну кашу необхідно постійно помішувати.
Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Чудовий проект і нарешті мені вдається худнути, а все завдяки тому що знаю скільки калорій щоденно споживаю та скільки спалюю. Вже починаю трішки орієнтуватися в цих цифрах, раніше не приділяла цьому важливого значення, а тепер навіть додала до загального раціону нові страви. Ще раз спасибі.
Минуло 100 днів як я почав записувати свої страви результат 11 кг. але без зусиль це само собою не було, спочатку з мене ледь не сміялись що я все записую та зосереджуюсь над цим, що буду їсти. та коли справді побачили результат просять навчити)) З телефону це зручно та швидко. Дякую
Дякую вам! Ніколи навіть не могла подумати що буду рахувати те що з\'їдаю а на додаток це буде весело. Дві дієти результатів не дали а я хочу позбавитись боків. В інтернеті прочитала інформацію про калорійність і відповідно знайшла дані таблиці, результат на лице за 10 днів - 1 см. зарядки і дієти мені вартували леше в міру солодких та солоних продуктів. Та в цілому я задоволена результатом.
Чудовий проект і нарешті мені вдається худнути, а все завдяки тому що знаю скільки калорій щоденно споживаю та скільки спалюю. Вже починаю трішки орієнтуватися в цих цифрах, раніше не приділяла цьому важливого значення, а тепер навіть додала до загального раціону нові страви. Ще раз спасибі.
Минуло 100 днів як я почав записувати свої страви результат 11 кг. але без зусиль це само собою не було, спочатку з мене ледь не сміялись що я все записую та зосереджуюсь над цим, що буду їсти. та коли справді побачили результат просять навчити)) З телефону це зручно та швидко. Дякую
Дякую вам! Ніколи навіть не могла подумати що буду рахувати те що з\'їдаю а на додаток це буде весело. Дві дієти результатів не дали а я хочу позбавитись боків. В інтернеті прочитала інформацію про калорійність і відповідно знайшла дані таблиці, результат на лице за 10 днів - 1 см. зарядки і дієти мені вартували леше в міру солодких та солоних продуктів. Та в цілому я задоволена результатом.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.