Таблиця Калорійності
star star star star star_half
Їжа
keyboard_arrow_right
Різне
keyboard_arrow_right
Харчові добавки
keyboard_arrow_right
Висівки житні

Висівки житні - калорійність

без термічної обробки
Запиши кількість та одиницю
close
{{unitOption.title}} штука
= {{getTotalWeight()}} г
edit Записати в раціон
Їжа
keyboard_arrow_right
Різне
keyboard_arrow_right
Харчові добавки
keyboard_arrow_right
Висівки житні
Висівки житні
Запиши кількість та одиницю
close
{{unitOption.title}} штука
edit Записати в раціон
{{data.foodstuff.energy}}274 ккал
Також {{data.foodstuff.energyAlt}}1,148 кДж ● Енергія
fiber_manual_record
Білки
{{data.foodstuff.protein}}15 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.protein | number: 0}} г
fiber_manual_record
Вуглеводи
{{data.foodstuff.carbohydrate}}26 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г
Цукор
{{data.foodstuff.sugar}} 3 г
fiber_manual_record
Жири
{{data.foodstuff.fat}}4 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fat | number: 0}} г
Насичені жирні кислоти
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 1 г
Трансжирні кислоти
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 г
Мононенасичені
-
Поліненасичені
-
Холестерин
-
Волокна
{{data.foodstuff.fiber}} 39 г
Рекомендована добова норма споживання: {{calculated.fiber | number: 0}} г
Сіль
{{data.foodstuff.salt}} 0.03 г
Вода
{{data.foodstuff.water}} 5 г
Кальцій
{{data.foodstuff.calcium}} 206 мг
Глікемічний індекс
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 750 мг
{{calculated.percentage}}%
Від рекомендованої добової норми споживання
Більш точна оцінка щоденного споживання
Відредагуй свій профіль нижче та збережи
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Рівень щоденної активності
Відповідно до виконаних активностей Сидячий спосіб життя Легкі навантаження Середні навантаження Великі навантаження Екстремальні навантаження
Збережи свій профіль для 82 000 продуктів
keyboard_arrow_left
Назад
Заповни свій профіль
Цільова вага
кг
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Створи свій обліковий запис
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
mail
Реєстрація через e-mail
Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних
Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя
keyboard_arrow_left
Назад
Зареєструйся
E-mail
Пароль
visibility
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Зареєструйся
keyboard_arrow_left
Назад
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Увійти
keyboard_arrow_left
Назад
Вхід
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Увійти
Забув(-ла) пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Забув(-ла) пароль?
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслати
keyboard_arrow_left
Назад
Надіслано
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Увійти
Найпопулярніше в категорії Харчові добавки
Склад поживних речовин
fiber_manual_record Білки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Вуглеводи
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Жири
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Білки
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Вуглеводи
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Цукор
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Жири
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Преміум-користувачі не бачать рекламу
Містить...
Містить вітаміни
Вітамін В2 Вітамін В2 (рибофлавін)
Вітамін В1 Вітамін В1 (тіамін)
Містить мінерали
Залізо Залізо
Магній Магній
Калій Калій
Йод Йод
Фосфор Фосфор
Цинк Цинк
Позитивний вплив на здоров'я
Нігті Покращує стан нігтів
Менструація Зменшує хворобливі відчуття під час менструації
Діти Особливо підходить для дітей
Вага Відповідна їжа для зниження ваги
Травлення Сприяє травленню
Волосся Покращує стан волосся
Холестерин Покращує рівень холестерину
Варикозне розширення вен Продукт рекомендовано вживати при варикозному розширенні вен та сприятливо впливає на їх стан.
Вагітність Відповідне харчування для вагітних і годуючих жінок.
Шкіра Благотворно впливає на здоров'я шкіри
Кров Робить позитивний вплив на кров
Кістки Допомагає в зростанні і відновленні кісток.
Ясна Покращує стан ясен
Підшлункова залоза Відповідна їжа при проблемах з підшлунковою залозою
Імунітет Позитивно впливає на імунітет
Товстий кишечник Сприяє профілактиці захворювань кишечника
Метаболізм Сприяє метаболізму (обміну речовин)
Нервова система Зміцнює нервову систему
Клітини Позитивно впливає на клітини
Серце Покращує роботу серця
Рак Відповідна їжа для профілактики або лікування раку
Цукровий діабет Продукт/страву рекомендують вживати діабетикам.
Сон Продукт сприяє хорошому сну
Анорексія Підвищує апетит
Судини Робить позитивний вплив на здоров'я кровоносних судин
Гемоглобін Підвищує рівень гемоглобіну в крові
Cексуальна потенція Афродизіак позитивно впливає на сексуальні функції
Стрес Продукт корисно їсти для зниження рівня стресу
Нирки Відповідна їжа при проблемах з нирками
Утома Допомагає при втомі
Негативний вплив на здоров'я
Метеоризм Може викликати метеоризм.
Закреп Надмірне споживання може викликати запор
Інше
Складні вуглеводи Продукт містить складні вуглеводи. Складні (повільні) вуглеводи - це вуглеводи із низьким глікемічним індексом. Вони нормалізують рівень цукру в крові та сприяють довготривалому насиченню організму.
Омега-3 Основним джерелом Омега-3 жирних кислот являється риб'ячий жир. Також вони є в жирній морській рибі (скумбрії, камбалі, сардині, трісці, палтусі, лососі, сьомзі), печінці тріски, морепродуктах, волоських горіхах, мигдалі, насінні льону, оліях холодного віджиму, броколі, брюссельській капусті, бобових. Омега-3 жирні кислоти необхідні для організму для: - запобігання розвитку серцево-судинних захворювань; - зниження рівня холестерину; - зміцнення імунної системи; - покращення роботи мозку; - зниження ризику онкологічних захворювань; Також вони запобігають передчасному старінню, покращують стан волосся та шкіри.
Омега-6 Омега-6 необхідні організму для: - запобігання розвитку серцево-судинних захворювань; - зниження рівня "поганого" холестерину; - покращення пам'яті; - нормалізації функціонування репродуктивних органів; - покращення стану волосся, шкіри та нігтів; - утворення енергії (при обміні речовин). Джерелами Омега-6 є: волоські горіхи, мигдаль, насіння льону та соняшника, соя, арахіс, олії холодного віджиму, курятина, індичатина, яловичина, курячі яйця.
Детальніше про цей продукт

Рекомендована добова норма споживання становить від 35 до 50 г на день.

Продукт можеш записати в раціон.
Простий огляд категорій
Отримай кращий контроль над споживанням та витратою калорій.
Статистика на шляху до твоєї цільової ваги
Запиши свою цільову вагу і слідкуй за своїм прогресом.
Надихайся рецептами та раціонами
Розблокуй величезну базу даних продуктів харчування.
Розпочати сьогодні
Доступність:  Web iOS  і  Android
Понад 7 мільйонів користувачів
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Класний сайт, втратив 6 кг. і це ще не максимум. Просто чудово коли людина бачить чого саме їй не вистачає і що може їй допомогти, що для мене як для вегетерянця дуже важливо. Супер))
Завдяки вашим таблицям я знаходжу енергетичну цінність страв які входять до складу мого щоденного раціону, для вегетеріанців це необхідно. Тепер я пов\\\'язала з ними частинку вільного часу.
Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)
keyboard_arrow_left
Класний сайт, втратив 6 кг. і це ще не максимум. Просто чудово коли людина бачить чого саме їй не вистачає і що може їй допомогти, що для мене як для вегетерянця дуже важливо. Супер))
Завдяки вашим таблицям я знаходжу енергетичну цінність страв які входять до складу мого щоденного раціону, для вегетеріанців це необхідно. Тепер я пов\\\'язала з ними частинку вільного часу.
Велике спасибі вам за сайт, за те що не потрібно дотримуватися строгих дієт, також дізналася на скільки мало вживаю білків і іноді можу ними по зловживати)
keyboard_arrow_right
Dine4Fit
Таблиця Калорійності
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Завантажте додаток
App
Dine4Fit
Таблиця Калорійності
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Завантажте додаток
App
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.
Таблиця Калорійності © 2024 Всі права захищені.