Нежирний рідкий натуральний йогурт.
Страви keyboard_arrow_right
Молочні продукти та яйця keyboard_arrow_right
Кисломолочні напої keyboard_arrow_right
Йогурт білий питний без цукру без наповнювача 1.6% Молокія
Йогурт білий питний без цукру без наповнювача 1.6% Молокія - калорійність
(Молокія)
Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Енергія 49 ккал.
= 205 кДж
Білки 4 г
Вуглеводи 5 г
Жири 2 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 49 ккал.
Білки 4 г
Вуглеводи 5 г
Жири 2 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
| Стан | сире |
| Білки | 4 г |
| Вуглеводи | 5 г |
| Цукор | 5 г |
| Жири | 2 г |
| Насичені жирні кислоти | 1 г |
| Транс-жирні кислоти | - |
| Моно-ненасичені | - |
| Поліненасичені | - |
| Холостерин | - |
| Волокна | 0 г |
| Сіль | 0.1 г |
| Вода | - |
| Кальцій | - |
| GI | |
| PHE | 185 мг |
| Стан | сире з термічною обробкою |
| Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
| Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
| Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
| Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
| Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
| Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
| Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
| Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
| Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
| Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
| Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
| Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
| Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
| GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
| PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
| Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %
Користь йогурту величезна: він нормалізує травлення і обмін речовин, відновлює баланс корисних бактерій у кишечнику, є профілактикою запорів і дисбактеріозу, в тому числі після вживання антибіотиків та інших ліків. У йогурті також є легко засвоюваний білок і корисний для організму кальцій.
Можна використати йогурт як основу для смузі, млинців чи випічки, в поєднанні з желатином чи агар-агаром – як основу для дієтичних тортів, чизкейків тощо.
Найпопулярніше в категорії Кисломолочні напої
| Назва | Енергія (ккал.) | |
|---|---|---|
| 37 | | |
| 35 | | |
| 51 | | |
| 29 | | |
| 35 | | |
| 89 | | |
| 57 | | |
| 59 | | |
| 66 | | |
| 45 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності
Ви підписані
