Різні виробники роблять різні види м'ясного рулета. Вміст їжі залежить від якості і кількості окремих компонентів та виробництва продукції процесу.
запечений м'ясний рулет - калорійність
Білки | 11 г |
Вуглеводи | 10 г |
Цукор | 0.5 г |
Жири | 20 г |
Насичені жирні кислоти | 6 г |
Транс-жирні кислоти | - |
Моно-ненасичені | - |
Поліненасичені | - |
Холостерин | - |
Волокна | 2 г |
Сіль | 2 г |
Вода | - |
Кальцій | - |
GI | |
Стан | сире з термічною обробкою |
Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
якщо ви виробляєте рулет вдома безумовно цей продукт буде містити велику кількість (високоякісного білка, вітамінів і мінералів). Навпаки придбавши рулет в магазині корисних речовин там міститься значно менше багато невідповідних жирів, солі, спецій, консервантів, стабілізаторів, барвників та ін. які можуть зашкодити.
рулет з невідомими складниками краще не розміщувати у свій візок у супермаркеті. Зробіть здоровий домашній м'ясний рулет без додавання консервантів, стабілізаторів і пігментів. найкраще м'ясо (курка, індичка, яловичина, свинина або суміш) вибрати залежно від вашого смаку Замість білого борошна і панірувальних сухарів, в якості загущувача використовуйте борошно грубого помелу. Для кращого кольору та пікантності також можете додати спеції.
Найпопулярніше в категорії Готові страви
Назва | Енергія (ккал.) | |
---|---|---|
301 | | |
112 | | |
207 | | |
55 | | |
125 | | |
110 | | |
131 | | |
115 | | |
57 | | |
150 | |