menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/хв
account
Страви
keyboard_arrow_right
Солодощі
keyboard_arrow_right
Зефір кокосовий Спокуса

Зефір кокосовий Спокуса

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
Зефір кокосовий Спокуса
Енергія 314 ккал.
= 1,315 кДж
Білки 0.5 г
Вуглеводи 84 г
Жири 0.06 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 314 ккал.
Білки 0.5 г
Вуглеводи 84 г
Жири 0.06 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан
не приготовлено
Білки
0.5 г
Вуглеводи
84 г
Цукор
-
Жири
0.06 г
Насичені жирні кислоти
-
Транс-жирні кислоти
-
Моно-ненасичені
-
Поліненасичені
-
Холостерин
-
Волокна
-
Сіль
-
Вода
-
Кальцій
-
GI Глікемічний індексhelp
PHE
25 мг
Стан
не приготовлено з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Інші
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
-
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
Вміст харчових продуктів

Білий зефір із кокосовим ароматом, покритий кокосовою стружкою.

Вплив на здоров'я

Зефір – найменш шкідливий вид солодощів, адже у складі окрім цукру є яблучне пюре, яєчний білок та натуральний пектин. Він містить мінімум жирів, тому дозволений при проблемах з травленням і на дієті (звісно, у невеликій кількості). Кокосова стружка у свою чергу містить корисні вітаміни Е, групи В, залізо, натрій.

Практичні поради

Смакує з будь-якими несолодкими напоями. Порція – 1-2 штуки на день (44-88 г).

Найпопулярніше в категорії Солодощі

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
331 0 0.82 0 0 add_circle Внести
547 0.07 0.52 0.36 add_circle Внести
450 0.08 0.65 0.18 add_circle Внести
183 0.19 0.18 0.04 add_circle Внести
322 0.01 0.8 0 add_circle Внести
389 0.07 0.48 0.19 add_circle Внести
314 0.01 0.75 0 0 add_circle Внести
540 0.06 0.46 0.35 add_circle Внести
570 0.08 0.48 0.38 add_circle Внести
508 0.05 0.63 0.26 add_circle Внести
440 0.04 0.7 0.16 add_circle Внести
265 0 0.67 0 add_circle Внести
514 0.06 0.58 0.27 add_circle Внести
493 0.04 0.67 0.23 0 add_circle Внести
275 0.11 0.21 0.16 add_circle Внести
408 0.1 0.74 0.08 0 add_circle Внести
67 0.08 0.05 0.02 add_circle Внести
490 0.06 0.63 0.23 add_circle Внести
556 0.06 0.55 0.35 add_circle Внести
556 0.1 0.37 0.41 add_circle Внести
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності