Таблиця Калорійності
star star star star star_half
Популярні рецепти Всі рецепти
keyboard_arrow_left
keyboard_arrow_right
Доступна скрізь, де тобі потрібно Таблиця Калорійності доступна на ПК, телефоні, планшеті та на розумних годинниках, таких як Garmin та Apple Watch.
Таблиця Калорійності в App Store Таблиця Калорійності в Google Play
В застосунку ти знайдеш такі функції, як перегляд, запис, рецепти та статистика. Вони розроблені так, щоб тобі допомогли досягти твоєї цілі.
Overview Щодня слідкуй за спожитими та витраченими калоріями
Water regime Дотримуйся питного режиму
Record weight Запиши свою вагу
Finish profile
Створи свій план
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Цільова вага
кг
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Рівень щоденної активності
Активність впливає на витрату калорій. Вибери варіант, який найкраще описує твій день.
Відповідно до виконаних активностей
В застосунку записуй кожну активність.
Сидячий спосіб життя
Сидяча робота, наприклад, офісний працівник.
Легкі навантаження
Стояча робота та легкі рухи, наприклад учитель.
Середні навантаження
Ходьба та легкі рухи, наприклад, провідник.
Великі навантаження
Складний рух, наприклад, будівельник.
Екстремальні навантаження
Дуже складний рух, наприклад спортсмен.
Зберегти профіль та створити план
keyboard_arrow_left
Назад
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
mail
Реєстрація через e-mail
Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних
Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя
Finish profile
Зареєструйся
keyboard_arrow_left
Назад
E-mail
Пароль
visibility
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Зареєструйся
Finish profile
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
keyboard_arrow_left
Назад
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Увійти
Finish profile
Вхід
keyboard_arrow_left
Назад
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Увійти
Забув(-ла) пароль?
Finish profile
Забув(-ла) пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслати
Finish profile
Надіслано
keyboard_arrow_left
Назад
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Увійти
Будеш худнути {{plan.chart.tempo}} кг на тиждень
Будеш набирати {{plan.chart.tempo}} кг на тиждень
Першим великим досягненням є {{plan.chart.weightMilestoneDate}}, {{plan.chart.weightMilestone}} кг
Your plan Your plan
Допоможемо Тобі залишитися у формі!
{{plan.chart.weightStartDate}}
{{plan.chart.weightStart}} кг
{{plan.chart.weightEndDate}}
{{plan.chart.weightEnd}} кг
Рекомендована добова норма споживання
Енергія
{{plan.recommended.energyKcal}} ккал
Білки
{{plan.recommended.protein}} г
Жири
{{plan.recommended.fat}} г
Вуглеводи
{{plan.recommended.carbohydrate}} г
Волокна
{{plan.recommended.fiber}} г
logo Ми Dine4Fit
Спочатку Таблиця Калорійності призначалася тільки для засновника бренду Томаша, який хотів зробити щось із собою. "У мене була сидяча робота і стільки роботи, що у мене навіть не було часу поїсти, не кажучи вже про регулярне харчування. Мої харчові звички сильно відрізнялися від тих, які описані в підручниках. Число на вагах зросло настільки, що я вирішив його змінити", - розповів Томаш. Спочатку він записав кілька десятків найпоширеніших продуктів, їхню енергетичну та макроелементи, щоб можна було скласти збалансований раціон. "У 2007 році я взяв цю базу даних і створив найпершу версію Таблиці Калорійності. Це була просто електронна таблиця розміщена на сайті. Але тоді я навіть не уявляв, наскільки вона зацікавить людей, і не дуже стежив за трафіком", - згадує Томаш Петівокі. Зацікавленість та відвідуваність почали зростати, і це мотивувало Томаша розширювати Таблицю Калорійності. "Я зібрав невелику команду розробників і в 2016 році ми на повну почали працювати над проєктом. Все робилося поступово, але я чітко усвідомлював одну річ - застосунок і сайт Таблиця Калорійності повинні цікавити користувачів і разом з тим їм допомагати", - пояснює Томаш.
Map
Про нас написано
logo logo logo logo logo logo
team
<
Команда Таблиці Калорійності cutlery Приєднуйся до нас

Понад 7 мільйонів користувачів
flags
keyboard_arrow_left
{{ feed.text }}
keyboard_arrow_right
subscription-banner
Преміум-користувачі досягають своїх цілей у 2,5 раза частіше
БЕЗКОШТОВНИЙ ТИЖДЕНЬ
Зобразити переваги
Популярні рецепти
keyboard_arrow_left
keyboard_arrow_right
Доступна скрізь, де тобі потрібно Таблиця Калорійності доступна на ПК, телефоні, планшеті та на розумних годинниках, таких як Garmin та Apple Watch.
Таблиця Калорійності в App Store Таблиця Калорійності в Google Play
В застосунку ти знайдеш такі функції, як перегляд, запис, рецепти та статистика. Вони розроблені так, щоб тобі допомогли досягти твоєї цілі.
Overview Щодня слідкуй за спожитими та витраченими калоріями
Water regime Дотримуйся питного режиму
Record weight Запиши свою вагу
Finish profile
Створи свій план
Відредагуй свій профіль нижче та збережи зміни
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Цільова вага
кг
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Рівень щоденної активності
Відповідно до виконаних активностей
В застосунку записуй кожну активність.
Сидячий спосіб життя
Сидяча робота, наприклад, офісний працівник.
Легкі навантаження
Стояча робота та легкі рухи, наприклад учитель.
Середні навантаження
Ходьба та легкі рухи, наприклад, провідник.
Великі навантаження
Складний рух, наприклад, будівельник.
Екстремальні навантаження
Дуже складний рух, наприклад спортсмен.
Зберегти профіль та створити план
keyboard_arrow_left
Назад
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
mail
Реєстрація через e-mail
Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних
Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя
Зареєструйся
keyboard_arrow_left
Назад
E-mail
Пароль
visibility
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Зареєструйся
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
keyboard_arrow_left
Назад
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Увійти
Вхід
keyboard_arrow_left
Назад
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Увійти
Забув(-ла) пароль?
Забув(-ла) пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслати
Надіслано
keyboard_arrow_left
Назад
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Увійти
logo Ми Dine4Fit
Map
Спочатку Таблиця Калорійності призначалася тільки для засновника бренду Томаша, який хотів зробити щось із собою. "У мене була сидяча робота і стільки роботи, що у мене навіть не було часу поїсти, не кажучи вже про регулярне харчування. Мої харчові звички сильно відрізнялися від тих, які описані в підручниках. Число на вагах зросло настільки, що я вирішив його змінити", - розповів Томаш.
Спочатку він записав кілька десятків найпоширеніших продуктів, їхню енергетичну та макроелементи, щоб можна було скласти збалансований раціон. "У 2007 році я взяв цю базу даних і створив найпершу версію Таблиці Калорійності. Це була просто електронна таблиця розміщена на сайті. Але тоді я навіть не уявляв, наскільки вона зацікавить людей, і не дуже стежив за трафіком", - згадує Томаш Петівокі.
Зацікавленість та відвідуваність почали зростати, і це мотивувало Томаша розширювати Таблицю Калорійності. "Я зібрав невелику команду розробників і в 2016 році ми на повну почали працювати над проєктом. Все робилося поступово, але я чітко усвідомлював одну річ - застосунок і сайт Таблиця Калорійності повинні цікавити користувачів і разом з тим їм допомагати", - пояснює Томаш.
Про нас написано
Český rozhlas logo CzechCrunch logo
Forbes logo Hospodářské noviny logo
IKEM logo IMV logo
team gradient Команда Таблиці Калорійності cutlery Приєднуйся до нас
Понад 7 мільйонів користувачів flags
keyboard_arrow_left
{{ feed.text }}
keyboard_arrow_right
Популярні рецепти
Доступна скрізь, де тобі потрібно Таблиця Калорійності доступна на ПК, телефоні, планшеті та на розумних годинниках, таких як Garmin та Apple Watch.
Таблиця Калорійності в App Store Таблиця Калорійності в Google Play
В застосунку ти знайдеш такі функції, як перегляд, запис, рецепти та статистика. Вони розроблені так, щоб тобі допомогли досягти твоєї цілі.
Overview Щодня слідкуй за спожитими та витраченими калоріями
Water regime Дотримуйся питного режиму
Record weight Запиши свою вагу
Finish profile
Створи свій план
Відредагуй свій профіль нижче та збережи зміни
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Рік народження
Зріст
см
Вага
кг
Цільова вага
кг
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Рівень щоденної активності
Відповідно до виконаних активностей
В застосунку записуй кожну активність.
Сидячий спосіб життя
Сидяча робота, наприклад, офісний працівник.
Легкі навантаження
Стояча робота та легкі рухи, наприклад учитель.
Середні навантаження
Ходьба та легкі рухи, наприклад, провідник.
Великі навантаження
Складний рух, наприклад, будівельник.
Екстремальні навантаження
Дуже складний рух, наприклад спортсмен.
Зберегти профіль та створити план
keyboard_arrow_left
Назад
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
mail
Реєстрація через e-mail
Реєструючись, ти погоджуєшся з нашими договірними умовами й умовами захисту персональних даних
Я хочу отримувати новини та пропозиції від Таблиці Калорійності з порадами щодо здорового способу життя
Зареєструйся
keyboard_arrow_left
Назад
E-mail
Пароль
visibility
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Зареєструйся
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
keyboard_arrow_left
Назад
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Увійти
Вхід
keyboard_arrow_left
Назад
E-mail
Пароль
visibility
{{errors.message}}
Увійти
Забув(-ла) пароль?
Забув(-ла) пароль?
keyboard_arrow_left
Назад
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслати
Надіслано
keyboard_arrow_left
Назад
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Увійти
logo Ми Dine4Fit
Map
Спочатку Таблиця Калорійності призначалася тільки для засновника бренду Томаша, який хотів зробити щось із собою. "У мене була сидяча робота і стільки роботи, що у мене навіть не було часу поїсти, не кажучи вже про регулярне харчування. Мої харчові звички сильно відрізнялися від тих, які описані в підручниках. Число на вагах зросло настільки, що я вирішив його змінити", - розповів Томаш.
Спочатку він записав кілька десятків найпоширеніших продуктів, їхню енергетичну та макроелементи, щоб можна було скласти збалансований раціон. "У 2007 році я взяв цю базу даних і створив найпершу версію Таблиці Калорійності. Це була просто електронна таблиця розміщена на сайті. Але тоді я навіть не уявляв, наскільки вона зацікавить людей, і не дуже стежив за трафіком", - згадує Томаш Петівокі.
Зацікавленість та відвідуваність почали зростати, і це мотивувало Томаша розширювати Таблицю Калорійності. "Я зібрав невелику команду розробників і в 2016 році ми на повну почали працювати над проєктом. Все робилося поступово, але я чітко усвідомлював одну річ - застосунок і сайт Таблиця Калорійності повинні цікавити користувачів і разом з тим їм допомагати", - пояснює Томаш.
Про нас написано
Český rozhlas logo CzechCrunch logo
Forbes logo Hospodářské noviny logo
IKEM logo IMV logo
team gradient Команда Таблиці Калорійності cutlery Приєднуйся до нас
Понад 7 мільйонів користувачів flags
keyboard_arrow_left
{{ feed.text }}
keyboard_arrow_right
{{(foodstuffCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
продуктів та страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
заповнених вчора раціонів
{{(userCount | number: 0).split(',').join(' ')}}
зареєстрованих користувачів