Преміум 
Доступна скрізь, де тобі потрібно Таблиця Калорійності доступна на ПК, телефоні, планшеті та на розумних годинниках, таких як Garmin та Apple Watch.
В застосунку ти знайдеш такі функції, як перегляд, запис, рецепти та статистика. Вони розроблені так, щоб тобі допомогли досягти твоєї цілі.
Щодня слідкуй за спожитими та витраченими калоріями 
Дотримуйся питного режиму 
Запиши свою вагу 
Створи свій план
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Цільова вага
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Паушальні енерговитрати
Вибери відповідно до того, як виглядить твій звичайний тиждень. Налаштування можеш змінити будь-коли.
Сидячий спосіб життя
Легкі навантаження
Середні навантаження
Великі навантаження
Екстремальні навантаження
Без паушальної активності
Назад
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Зареєструйся
Назад
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Назад
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Вхід
Назад
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Забув(-ла) пароль?
Назад
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслано
Назад
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Будеш худнути {{plan.chart.tempo}} кг на тиждень
Будеш набирати {{plan.chart.tempo}} кг на тиждень
Першим великим досягненням є {{plan.chart.weightMilestoneDate}}, {{plan.chart.weightMilestone}} кг
Допоможемо Тобі залишитися у формі!
{{plan.chart.weightStartDate}}
{{plan.chart.weightStart}} кг
{{plan.chart.weightEndDate}}
{{plan.chart.weightEnd}} кг
Рекомендована добова норма споживання
Енергія
{{plan.recommended.energyKcal}} ккал
Білки
{{plan.recommended.protein}} г
Жири
{{plan.recommended.fat}} г
Вуглеводи
{{plan.recommended.carbohydrate}} г
Волокна
{{plan.recommended.fiber}} г
Ми Dine4Fit 
Про нас написано
Приєднуйся до нас Понад 7 мільйонів користувачів
{{ feed.text }}
Популярна їжа
Популярні рецепти
Доступна скрізь, де тобі потрібно Таблиця Калорійності доступна на ПК, телефоні, планшеті та на розумних годинниках, таких як Garmin та Apple Watch.
В застосунку ти знайдеш такі функції, як перегляд, запис, рецепти та статистика. Вони розроблені так, щоб тобі допомогли досягти твоєї цілі.
Щодня слідкуй за спожитими та витраченими калоріями 
Дотримуйся питного режиму 
Запиши свою вагу Створи свій план
Відредагуй свій профіль нижче та збережи зміни
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Рівень щоденної активності
Відповідно до виконаних активностей
В застосунку записуй кожну активність.
Сидячий спосіб життя
Ти проводиш більшу частину часу сидячи, працюючи за комп\'ютером, читаючи книги або дивлячись телевізор. Рухаєшся зовсім мало.
Легкі навантаження
Ти іноді рухаєшся, але більшу частину дня проводиш сидячи. Зазвичай ти ходиш пішки на невеликі відстані або виконуєш легку хатню роботу.
Середні навантаження
Зазвичай ти займаєшся діяльністю, яка змушує рухатися, наприклад, ходьбою, садівництвом, важкою домашньою роботою або легкими видами спорту.
Великі навантаження
Ти регулярно та інтенсивно займаєшся спортом. Біг, їзда на велосипеді, фітнес чи командні види спорту - ти проводиш багато часу в русі.
Екстремальні навантаження
Твій щоденний режим включає екстремальні та витривалі фізичні навантаження. Марафони, складні інтервальні тренування або такі види спорту, як веслування та тріатлон, є для тебе нормою.
Назад
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Зареєструйся
Назад
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Назад
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Вхід
Назад
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Забув(-ла) пароль?
Назад
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслано
Назад
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Ми Dine4Fit Спочатку Таблиця Калорійності призначалася тільки для засновника бренду Томаша, який хотів зробити щось із собою. "У мене була сидяча робота і стільки роботи, що у мене навіть не було часу поїсти, не кажучи вже про регулярне харчування. Мої харчові звички сильно відрізнялися від тих, які описані в підручниках. Число на вагах зросло настільки, що я вирішив його змінити", - розповів Томаш.
Спочатку він записав кілька десятків найпоширеніших продуктів, їхню енергетичну та макроелементи, щоб можна було скласти збалансований раціон. "У 2007 році я взяв цю базу даних і створив найпершу версію Таблиці Калорійності. Це була просто електронна таблиця розміщена на сайті. Але тоді я навіть не уявляв, наскільки вона зацікавить людей, і не дуже стежив за трафіком", - згадує Томаш Петівокі.
Зацікавленість та відвідуваність почали зростати, і це мотивувало Томаша розширювати Таблицю Калорійності. "Я зібрав невелику команду розробників і в 2016 році ми на повну почали працювати над проєктом. Все робилося поступово, але я чітко усвідомлював одну річ - застосунок і сайт Таблиця Калорійності повинні цікавити користувачів і разом з тим їм допомагати", - пояснює Томаш.
Про нас написано
Понад 7 мільйонів користувачів
{{ feed.text }}
Популярна їжа
Популярні рецепти
Доступна скрізь, де тобі потрібно Таблиця Калорійності доступна на ПК, телефоні, планшеті та на розумних годинниках, таких як Garmin та Apple Watch.
В застосунку ти знайдеш такі функції, як перегляд, запис, рецепти та статистика. Вони розроблені так, щоб тобі допомогли досягти твоєї цілі.
Щодня слідкуй за спожитими та витраченими калоріями Дотримуйся питного режиму Запиши свою вагу Створи свій план
Відредагуй свій профіль нижче та збережи зміни
Жінка
Чоловік
Хочу
Cхуднути
Hабір м'язової маси
Бути в формі
Цільову вагу можеш записати пізніше в застосунку.
{{targetWeightMessageText}}
Рівень щоденної активності
Відповідно до виконаних активностей
В застосунку записуй кожну активність.
Сидячий спосіб життя
Ти проводиш більшу частину часу сидячи, працюючи за комп\'ютером, читаючи книги або дивлячись телевізор. Рухаєшся зовсім мало.
Легкі навантаження
Ти іноді рухаєшся, але більшу частину дня проводиш сидячи. Зазвичай ти ходиш пішки на невеликі відстані або виконуєш легку хатню роботу.
Середні навантаження
Зазвичай ти займаєшся діяльністю, яка змушує рухатися, наприклад, ходьбою, садівництвом, важкою домашньою роботою або легкими видами спорту.
Великі навантаження
Ти регулярно та інтенсивно займаєшся спортом. Біг, їзда на велосипеді, фітнес чи командні види спорту - ти проводиш багато часу в русі.
Екстремальні навантаження
Твій щоденний режим включає екстремальні та витривалі фізичні навантаження. Марафони, складні інтервальні тренування або такі види спорту, як веслування та тріатлон, є для тебе нормою.
Назад
{{errors.message}}
Реєстрація через Facebook
Зареєструйся
Назад
E-mail
Пароль
Пароль повинен містити мін. 6 знаків!
{{errors.message}}
Ми відправили тобі лист з підтвердженням!
Назад
Протягом декількох хвилин ти отримаєш лист з підтвердженням на електронну адресу. {{profile.email}}. В електронному листі натисни на кнопку "Завершити реєстрацію" та авторизуйся.
Вхід
Назад
E-mail
Пароль
{{errors.message}}
Забув(-ла) пароль?
Забув(-ла) пароль?
Назад
Запиши електронну адресу, яку ти вказав(-ла) під час реєстрації, і познач поле "Я не робот". Потім на твою електронну адресу буде надіслано новий пароль.
E-mail
Надіслано
Назад
На твою електронну адресу було відправлено новий пароль!
Ми Dine4Fit Спочатку Таблиця Калорійності призначалася тільки для засновника бренду Томаша, який хотів зробити щось із собою. "У мене була сидяча робота і стільки роботи, що у мене навіть не було часу поїсти, не кажучи вже про регулярне харчування. Мої харчові звички сильно відрізнялися від тих, які описані в підручниках. Число на вагах зросло настільки, що я вирішив його змінити", - розповів Томаш.
Спочатку він записав кілька десятків найпоширеніших продуктів, їхню енергетичну та макроелементи, щоб можна було скласти збалансований раціон. "У 2007 році я взяв цю базу даних і створив найпершу версію Таблиці Калорійності. Це була просто електронна таблиця розміщена на сайті. Але тоді я навіть не уявляв, наскільки вона зацікавить людей, і не дуже стежив за трафіком", - згадує Томаш Петівокі.
Зацікавленість та відвідуваність почали зростати, і це мотивувало Томаша розширювати Таблицю Калорійності. "Я зібрав невелику команду розробників і в 2016 році ми на повну почали працювати над проєктом. Все робилося поступово, але я чітко усвідомлював одну річ - застосунок і сайт Таблиця Калорійності повинні цікавити користувачів і разом з тим їм допомагати", - пояснює Томаш.
Про нас написано
Понад 7 мільйонів користувачів
{{ feed.text }}
Калькулятор 
FAQ 
Блог про схуднення 
Контакти 
Завантажте додаток 
