menu
menu
search close
account
Страви
keyboard_arrow_right
Делікатеси
keyboard_arrow_right
Солодощі
keyboard_arrow_right
арахісова паста

арахісова паста - калорійність

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
арахісова паста
Енергія 612 ккал.
= 2,561 кДж
Білки 25 г
Вуглеводи 21 г
Жири 40 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 612 ккал.
Білки 25 г
Вуглеводи 21 г
Жири 40 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
Білки
25 г
Вуглеводи
21 г
Цукор
0 г
Жири
40 г
Насичені жирні кислоти
0 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
0 г
Поліненасичені
0 г
Холостерин
0 мг
Волокна
0 г
Сіль
0 г
Вода
0 г
Кальцій
0 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
1,235 мг
Стан
сире з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Цукор
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Насичені жирні кислоти
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
{{dataChartPercent[4] | number:2}} %
{{dataChartPercent[5] | number:2}} %

Арахісова паста з додаванням цукру.

В такій страві багато білків, проте немало і простих вуглеводів. Основний складник, арахіс – є корисним, адже містить багато вітамінів групи В, нормалізує тиск, зміцнює імунітет, покращує настрій і пам’ять. Проте цукор у складі дещо нівелює користь, адже викликає відчуття голоду, шкідливий для печінки, підшлункової залози та жовчного міхура.

Можна додавати арахісову пасту у каші, використовувати як основу для випічки (замість олії та цукру), намазувати на зернові хрумкі хлібці.

Найпопулярніше в категорії Солодощі

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
553 0.22 0.27 0.46 add_circle Внести
552 0.32 0.2 0.44 0.05 add_circle Внести
582 0.26 0.21 0.51 0.06 add_circle Внести
556 0.23 0.26 0.47 0.06 add_circle Внести
588 0.25 0.1 0.44 add_circle Внести
331 0 0.82 0 0 add_circle Внести
233 0.07 0.32 0.09 add_circle Внести
308 0.01 0.8 0 add_circle Внести
547 0.07 0.52 0.36 0.02 add_circle Внести
550 0.1 0.25 0.43 0 add_circle Внести
322 0.01 0.8 0 0.01 add_circle Внести
183 0.19 0.18 0.04 0.01 add_circle Внести
582 0.26 0.21 0.51 0.06 add_circle Внести
331 0.08 0.41 0.16 0 add_circle Внести
517 0.06 0.5 0.31 0.09 add_circle Внести
421 0.03 0.74 0.19 add_circle Внести
430 0.09 0.71 0.14 add_circle Внести
351 0.03 0.82 0.04 0 add_circle Внести
472 0.05 0.73 0.2 add_circle Внести
532 0.13 0.43 0.35 add_circle Внести
387 0.06 0.5 0.19 add_circle Внести
471 0.06 0.7 0.18 0.03 add_circle Внести
242 0.12 0.22 0.12 0 add_circle Внести
588 0.25 0.1 0.44 add_circle Внести
480 0.08 0.6 0.24 0 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності