menu
menu
search
{{item.title}} leaf pot {{item.value}} {{item.energyUnit}}/100 г {{item.value}} {{item.energyUnit}}/кг/хв
account
Страви
keyboard_arrow_right
Різне
keyboard_arrow_right
Харчові добавки
keyboard_arrow_right
арахісова паста

арахісова паста

Кількість x {{unitOption.title}} шматок
арахісова паста
Енергія 612 ккал.
= 2,561 кДж
Білки 25 г
Вуглеводи 21 г
Жири 40 г
Волокна 0 г
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 612 ккал.
Білки 25 г
Вуглеводи 21 г
Жири 40 г
Волокна 0 г
Харчові цінності
Білки
25 г
Вуглеводи
21 г
Цукор
0 г
Жири
40 г
Насичені жирні кислоти
0 г
Транс-жирні кислоти
0 г
Моно-ненасичені
0 г
Поліненасичені
0 г
Холостерин
0 мг
Волокна
0 г
Сіль
0 г
Вода
0 г
Кальцій
0 мг
GI Глікемічний індексhelp
PHE
1,235 мг
Стан
не приготовлено з термічною обробкою
Білки
{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи
{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Цукор
{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жири
{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Насичені жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирні кислоти
{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасичені
{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Поліненасичені
{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холостерин
{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна
{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Сіль
{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода
{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальцій
{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Глікемічний індексhelp
{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE
{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-
Алкоголь
{{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г
Графік поживних речовин
fiber_manual_record Білки
fiber_manual_record Вуглеводи
fiber_manual_record Жири
fiber_manual_record Волокна
{{dataChartPercent[0] | number:2}} %
{{dataChartPercent[1] | number:2}} %
{{dataChartPercent[2] | number:2}} %
{{dataChartPercent[3] | number:2}} %
Вміст харчових продуктів

Арахісова паста з додаванням цукру.

Вплив на здоров'я

В такій страві багато білків, проте немало і простих вуглеводів. Основний складник, арахіс – є корисним, адже містить багато вітамінів групи В, нормалізує тиск, зміцнює імунітет, покращує настрій і пам’ять. Проте цукор у складі дещо нівелює користь, адже викликає відчуття голоду, шкідливий для печінки, підшлункової залози та жовчного міхура.

Практичні поради

Можна додавати арахісову пасту у каші, використовувати як основу для випічки (замість олії та цукру), намазувати на зернові хрумкі хлібці.

Найпопулярніше в категорії Харчові добавки

Назва Енергія (ккал.) Білки Вуглеводи Жири Волокна
597 0.22 0.3 0.43 0 add_circle Внести
552 0.32 0.2 0.44 0.05 add_circle Внести
579 0.3 0.12 0.46 0.09 add_circle Внести
550 0.34 0.19 0.44 0.05 add_circle Внести
302 0.12 0.58 0.03 0.03 add_circle Внести
262 0.02 0.71 0 0.03 add_circle Внести
400 0.8 0.1 0.03 add_circle Внести
47 0 0.1 0 0.03 add_circle Внести
89 0.07 0.08 0.02 0.01 add_circle Внести
409 0.09 0.73 0.08 add_circle Внести
398 0 1 0 add_circle Внести
374 0.78 0.05 0.05 0 add_circle Внести
766 0.18 0.04 0.75 add_circle Внести
227 0.14 0.38 0.03 0 add_circle Внести
106 0.06 0.16 0.02 add_circle Внести
135 0.1 0.15 0.06 0.05 add_circle Внести
302 0.72 0 0 add_circle Внести
320 0 0.79 0 add_circle Внести
501 0.14 0.54 0.25 add_circle Внести
192 0.11 0.36 0 add_circle Внести
0 0 0 0 add_circle Внести
4 0 0 0 add_circle Внести
110 0.24 0.03 0 add_circle Внести
294 0.04 0.65 0 add_circle Внести
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності