Склад: крупа пшенична булгур 85%, овочі сушені подрібнені 14% (цибуля ріпчаста, паприка червона, томати, часник), зелень петрушки сушена. Містить глютен.
Страви keyboard_arrow_right
Зернові продукти keyboard_arrow_right
Інші зернові продукти keyboard_arrow_right
Булгур по-турецьки Жменька суміш
Булгур по-турецьки Жменька суміш - калорійність
(Жменька)
Кількість x {{unitOption.title}} штука
Енергія 290 ккал.
= 1,214 кДж
Білки 11 г
Вуглеводи 56 г
Жири 1 г
Волокна -
Енергія {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал.{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал.= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Білки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Вуглеводи {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жири {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Енергія 290 ккал.
Білки 11 г
Вуглеводи 56 г
Жири 1 г
Волокна -
Харчові цінності
Стан | сире |
Білки | 11 г |
Вуглеводи | 56 г |
Цукор | 3 г |
Жири | 1 г |
Насичені жирні кислоти | 0.2 г |
Транс-жирні кислоти | - |
Моно-ненасичені | - |
Поліненасичені | - |
Холостерин | - |
Волокна | - |
Сіль | 0.07 г |
Вода | - |
Кальцій | - |
GI | |
Стан | сире з термічною обробкою |
Білки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г- |
Вуглеводи | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г- |
Цукор | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жири | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г- |
Насичені жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирні кислоти | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасичені | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Поліненасичені | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холостерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г- |
Сіль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальцій | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
GI | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Алкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Графік поживних речовин
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
1. Довести 500-550 мл. води або бульйону до кипіння, додати 1 ст. ложку рослинної олії, всипати вміст пакету. 2. Ретельно перемішати, за смаком додати сіль, перець, накрити кришкою, та варити на слабому вогні 20-25 хв., періодично помішуючи. 3. Зняти з вогню, за бажанням додати вершкового масла, перемішати та дати настоятися протягом 3-5 хв. Підходить для приготування в мультиварці.
Найпопулярніше в категорії Інші зернові продукти
Назва | Енергія (ккал.) | |
---|---|---|
13 | | |
267 | | |
331 | | |
107 | | |
361 | | |
289 | | |
207 | | |
96 | | |
249 | | |
329 | |
{{feedback.text}}
{{(foodstuffCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
страв в нашій базі даних
{{(diaryCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
доданих у раціон вчора
{{(userCount | number : 0).split(',').join(' ')}}
зареєстровано в Таблиці калорійності